Često se postavlja pitanje koliko jaja bi trebalo konzumirati dnevno, nedeljno, mesečno. Međutim, najnovije studije svako malo dokazuju da slobodno mogu da budu deo svakodnevne ishrane. Naime, jaja su hranjiva, bogata proteinima i siromašna kalorijama što ih čini izvrsnom komponentom jelovnika za mršavljenje. A prema mišljenju nutricionistkinje Keri Rukston, jaja bi trebalo da budu deo ishrane zbog svojih zdravstvenih dobrobiti.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Doktorka otkriva KOLIKO JAJA NEDELJNO TREBA DA POJEDETE ako želite da smršate, odgovor će vas iznenaditi
Često se postavlja pitanje koliko jaja bi trebalo konzumirati dnevno, nedeljno, mesečno. Međutim, najnovije studije svako malo dokazuju da slobodno mogu da budu deo svakodnevne ishrane. Naime, jaja su hranjiva, bogata proteinima i siromašna kalorijama što ih čini izvrsnom komponentom jelovnika za mršavljenje. A prema mišljenju nutricionistkinje Keri Rukston, jaja bi trebalo da budu deo ishrane zbog svojih zdravstvenih dobrobiti.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.