ŠVEDSKA DIJETA je osvojila svet: NEMA GLADOVANJA, strogo zabranjene OVE namirnice, a evo šta kaže naš nutricionista

Švedska dijeta je jedna od najrestriktivnijih dijeta - ali ako je se pridržavate, kilogrami se tope neverovatnom lakoćom. Ona podrazumeva takav režim gde je zabranjen veliki broj namirnica, međutim bez obzira na to popularnost joj svejedno raste. Poznata je i pod imenom LCHF, a ovaj režim ishrane, kao što i sam naziv kaže (low carb, hight fat) propagira smanjeni unos ugljenihhidrata, a akcenat stavlja na masti i proteine.

Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.