Post je oduvek jedna od efikasnijih metoda mršavljenja, a poslednjih godina se sve više priča o režimu ishrane koji se naziva autofagija. Dakle, intermitentni post (IF) uključuje uzdržavanje od hrane tokom određenih vremenskih perioda tokom dana. Postoji nekoliko varijacija kao što je dijeta 16:8 , dijeta 5:2 i dijeta ratnika.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
RATNIČKA DIJETA je ultra efikasna i daje BRZE REZULTATE: Idealna je za ZAUZETE LJUDE, ali oprez - vrlo je restriktivna!
Post je oduvek jedna od efikasnijih metoda mršavljenja, a poslednjih godina se sve više priča o režimu ishrane koji se naziva autofagija. Dakle, intermitentni post (IF) uključuje uzdržavanje od hrane tokom određenih vremenskih perioda tokom dana. Postoji nekoliko varijacija kao što je dijeta 16:8 , dijeta 5:2 i dijeta ratnika.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.