Sve veći broj istraživanja pokazuje da jedenje vlaknima bogatog povrća, proteina ili masti na početku obroka, a konzumiranje rafiniranih ugljenih hidrata poput pirinča, hleba ili testenine na kraju, može da poboljša nivo šećera u krvi i podstakne više hormona koji podstiču sitost. Neka preliminarna istraživanja sugerišu da može da pomogne i u mršavljenju.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
JEDITE HRANU ovim redom i nikada više nećete morati da razmišljate o kilogramima: SLED OBROKA je najefikasnija metoda mršavljenja, a ne zahteva ni trunčicu ODRICANJA
Sve veći broj istraživanja pokazuje da jedenje vlaknima bogatog povrća, proteina ili masti na početku obroka, a konzumiranje rafiniranih ugljenih hidrata poput pirinča, hleba ili testenine na kraju, može da poboljša nivo šećera u krvi i podstakne više hormona koji podstiču sitost. Neka preliminarna istraživanja sugerišu da može da pomogne i u mršavljenju.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.