Ograničavanje unosa kalorija i redovna fizička aktivnost su osnovni koraci za prirodno smanjenje masnoće na stomaku. Međutim, trbušnjaci sami po sebi nisu dovoljni. Studije pokazuju da konstantno ponavljanje trbušnjaka neće značajno poboljšati izgled stomaka. Umesto toga, kombinacija kardio treninga, vežbi snage, poput HIIT-a, boksa ili preskakanja konopca, i pravilne ishrane može biti ključno za postizanje željenih rezultata.
Milorad MilovanovićUrednik portala zena.rs od 2022. godine sa 12 godina iskustva u novinarstvu i medijima.
Sociolog i filmski kritičar posle profesionalne novinarske karijere na sajtu i televiziji B92 na sekcijama "magazin i kultura" i emisiji Bulever B92, bio je deo prve koja je pokrenula sajt Noizz u Srbiji. U aprilu 2018. godine pokrenuo je najuspešniji sajt u Srbiji posvećen serijama i filmovima dedamilorad.com sa mesečnom posetom 150.000 jedinstvenih korisnika.
Početkom 2023. godine pored uloge urednika portala zadužen je i za SEO optimizaciju sajta i tekstova.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Uz pomoć JEDNE NAMIRNICE IMAĆETE SAVREŠENO RAVAN STOMAK DO LETA: Ovo je najbrži način da spržite salo sa stomaka
Ograničavanje unosa kalorija i redovna fizička aktivnost su osnovni koraci za prirodno smanjenje masnoće na stomaku. Međutim, trbušnjaci sami po sebi nisu dovoljni. Studije pokazuju da konstantno ponavljanje trbušnjaka neće značajno poboljšati izgled stomaka. Umesto toga, kombinacija kardio treninga, vežbi snage, poput HIIT-a, boksa ili preskakanja konopca, i pravilne ishrane može biti ključno za postizanje željenih rezultata.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.