Poslednjih 20 godina putovao sam širom sveta kako bih proučio pet Plavih zona, odnosno oblasti koje su poznate po tome što ljudi u njima žive veoma dugo. To su Okinava u Japanu, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostarici, Ikarija u Grčkoj i Loma Linda u Kaliforniji. Na osnovu mojih intervjua sa 263 osobe koje imaju više od 100 godina i ubrajaju se u najstarije na svetu, otkrio sam da svetski šampioni u dugovečnosti prate obrazac ponašanja koji sam nazvao "Moćna devetka".
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Ispitivao sam 236 NAJDUGOVEČNIJIH LJUDI NA SVETU šta je tajna dugog života - ovo je 9 MOĆNIH PRAVILA koje su svi sledili na ovaj ili onaj način!
Poslednjih 20 godina putovao sam širom sveta kako bih proučio pet Plavih zona, odnosno oblasti koje su poznate po tome što ljudi u njima žive veoma dugo. To su Okinava u Japanu, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostarici, Ikarija u Grčkoj i Loma Linda u Kaliforniji. Na osnovu mojih intervjua sa 263 osobe koje imaju više od 100 godina i ubrajaju se u najstarije na svetu, otkrio sam da svetski šampioni u dugovečnosti prate obrazac ponašanja koji sam nazvao "Moćna devetka".
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.