Visok holesterol je jedan od glavnih okidača za srčana oboljenja i moždani udar, ali za njegovo snižavanje ne treba vam skupa hrana ni gomila suplemenata. Prirodna medicina kaže da je dovoljno da uzmete šolju obične ovsene kaše svakog jutra. Nutricionisti tvrde da baš ovas najbolje reguliše loš (LDL) holesterol, ali caka nije samo u tome da ga jedete, već u tome kako ga tačno pripremate.
Snižavanje holesterola počinje za doručkom: Jedna JEFTINA NAMIRNICA čini čuda za srce, ali mnogi prave kardinalnu GREŠKU U PRIPREMI
Visok holesterol je jedan od glavnih okidača za srčana oboljenja i moždani udar, ali za njegovo snižavanje ne treba vam skupa hrana ni gomila suplemenata. Prirodna medicina kaže da je dovoljno da uzmete šolju obične ovsene kaše svakog jutra. Nutricionisti tvrde da baš ovas najbolje reguliše loš (LDL) holesterol, ali caka nije samo u tome da ga jedete, već u tome kako ga tačno pripremate.