Ovaj period u godini često svima zna da bude veoma stresan. Ne samo da su dani tmurni i napolju je sve hladnije, već je i sam novembar po sebi takav – krcat brojnim obavezama, zadacima, jurnjavom na sve strane…. Ipak, postoji način da svaki naporan dan preguramo sa osmehom na licu. Naravno, podrazumeva se da prioritet trebalo da nam budu kvalitetna i zdrava ishrana, kao i dovoljno sna, a ne sme se izostaviti ni fizička aktivnost.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
MOĆAN TRIK PROTIV STRESA Ove joga poze, šoljica kafe i bićete kao novi
Ovaj period u godini često svima zna da bude veoma stresan. Ne samo da su dani tmurni i napolju je sve hladnije, već je i sam novembar po sebi takav – krcat brojnim obavezama, zadacima, jurnjavom na sve strane…. Ipak, postoji način da svaki naporan dan preguramo sa osmehom na licu. Naravno, podrazumeva se da prioritet trebalo da nam budu kvalitetna i zdrava ishrana, kao i dovoljno sna, a ne sme se izostaviti ni fizička aktivnost.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.