Iako u početku nije baš prijatno, tuširanje hladnom vodom pozitivno utiče na čitav organizam. Naravno, ne treba da se maltretirate, ali je preporučljivo da se postepeno navikavate na hladnu vodu. Počnite tuširanje mlakom vodom, pa polako smanjujte toplu, a pojačavajte hladnu. Bitno je da vam postane navika da tuširanje završite sa nekoliko minuta ispod potpuno hladnog tuša.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
A koja žena se ne budi podbula i s podočnjacima? Ako je ima, ona sigurno praktikuje ovaj ritual svakog jutra
Iako u početku nije baš prijatno, tuširanje hladnom vodom pozitivno utiče na čitav organizam. Naravno, ne treba da se maltretirate, ali je preporučljivo da se postepeno navikavate na hladnu vodu. Počnite tuširanje mlakom vodom, pa polako smanjujte toplu, a pojačavajte hladnu. Bitno je da vam postane navika da tuširanje završite sa nekoliko minuta ispod potpuno hladnog tuša.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.