Da bi ste maksimalno iskoristili sve benefite plivanja neophodno je da ovladate pravilnom tehnikom plivanja i disanja koje možete usvojiti na individualnim i grupnim časovima. Kao i kod bilo koje vrste treninga, pozitivan efekat po psihofizičko zdravlje ostvaruje se jedino radom u kontinuitetu, barem tri puta nedeljno po minimalno 30 minuta.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
PRAVO U VODU: Plivanje jača srce i pluća, ali NE ISPRAVLJA KIČMU
Da bi ste maksimalno iskoristili sve benefite plivanja neophodno je da ovladate pravilnom tehnikom plivanja i disanja koje možete usvojiti na individualnim i grupnim časovima. Kao i kod bilo koje vrste treninga, pozitivan efekat po psihofizičko zdravlje ostvaruje se jedino radom u kontinuitetu, barem tri puta nedeljno po minimalno 30 minuta.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.