Pilates kao oblik rekreacije potiče još iz dvadesetih godina prošlog veka, a koncept je osmislio Džozef Hubertus Pilates. Pilates uključuje određeni broj vežbi koje se izvode ili na spravama ili isključivo telom, a popularizovao se jer daje lepo, vretenasto oblikovano telo.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
OVO je trenutno najpopularniji NAČIN VEŽBANJA: Jednostavan je i lagan, ne zahteva NIKAKAVU OPREMU, a rezultati su fascinantni
Pilates kao oblik rekreacije potiče još iz dvadesetih godina prošlog veka, a koncept je osmislio Džozef Hubertus Pilates. Pilates uključuje određeni broj vežbi koje se izvode ili na spravama ili isključivo telom, a popularizovao se jer daje lepo, vretenasto oblikovano telo.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.