Telu je potrebno oko 90 hranljivih supstanci, od kojih je 60 minerala, 16 vitamina, 12 osnovnih aminokiselina, kao i tri esencijalne masne kiseline. Njihov nedostatak može uzrokovati nastanak brojnih bolesti, zato se trudite da vam u ishrani podjednako budu zastupljeni povrće, voće, meso, riba, mlečni proizvodi i da što manje jedete industrijski prerađenu hranu.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Svrbi vas koža i imate bele fleke na noktima: Evo šta to TAČNO govori o vašem zdravlju
Telu je potrebno oko 90 hranljivih supstanci, od kojih je 60 minerala, 16 vitamina, 12 osnovnih aminokiselina, kao i tri esencijalne masne kiseline. Njihov nedostatak može uzrokovati nastanak brojnih bolesti, zato se trudite da vam u ishrani podjednako budu zastupljeni povrće, voće, meso, riba, mlečni proizvodi i da što manje jedete industrijski prerađenu hranu.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.