Mediteranska dijeta je način ishrane zasnovan na povrću, voću, maslinovom ulju, ribi i integralnim žitaricama. Smatra se najzdravijom dijetom na svetu jer smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti, dok podstiče dugovečnost, vitalnost i zdrav način života.
MEDITERANSKA DIJETA: Sve što treba da znate o NAJZDRAVIJEM NAČINU ISHRANE - pravila, zdravstvene prednosti i jelovnik za svaki dan
Mediteranska dijeta je način ishrane zasnovan na povrću, voću, maslinovom ulju, ribi i integralnim žitaricama. Smatra se najzdravijom dijetom na svetu jer smanjuje rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti, dok podstiče dugovečnost, vitalnost i zdrav način života.