Dietary Approaches to Stop Hypertension ili DASH dijeta je koncept ishrane namenjen, pre svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični proizvodi, a cilj je dugoročno usvajanje zdravih prehrambenih navika, pa pomoću dijete brzo nestaju i kilogrami. Uz to snižava holesterol, održava uravnotežen nivo šećera i štiti od srčanoga i moždanoga udara.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
DASH dijeta skida kilograme voćem i povrćem
Dietary Approaches to Stop Hypertension ili DASH dijeta je koncept ishrane namenjen, pre svega, ljudima koji pate od povišenog pritiska. Osnov ishrane čine zdravi niskokalorični proizvodi, a cilj je dugoročno usvajanje zdravih prehrambenih navika, pa pomoću dijete brzo nestaju i kilogrami. Uz to snižava holesterol, održava uravnotežen nivo šećera i štiti od srčanoga i moždanoga udara.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.