Određenim delovima tela poklanjamo više pažnje kad vežbamo, ipak, iako su vežbe za ruke nezaobilazne, dešava se često da ne dolazi do vidljivih promena kao što su definisani mišići i zategnuta koža.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Želite definisane MIŠIĆE na RUKAMA, ali i pored treninga ruke vam "vise": Ovo je devet razloga zašto su vam nadlaktice opuštene!
Određenim delovima tela poklanjamo više pažnje kad vežbamo, ipak, iako su vežbe za ruke nezaobilazne, dešava se često da ne dolazi do vidljivih promena kao što su definisani mišići i zategnuta koža.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.