Ne plašite se hladnog mora: Dr Bojana Ivić, ginekolog, otkriva istinu o kupanju trudnica - kada je beba zaista ugrožena i šta morate znati

Ovo i sva ostala pitanja u vezi sa bezbednošću trudnice i bebe na moru postavili smo dr Bojani Ivić, ginekologu i vlasnici ordinacije One Medical.

Beba je u maminom stomaku zastićena sa više slojeva, kaže dr Ivić.

- Ona je u svojoj mikroklimi, samim tim ne oseća temperaturu mora kao takvu kad trudnica uđe u more.

A šta je sa hadnijim morem?

- Kupanje u hladnijem moru može izazvati reakciju kod trudnice u smislu što hladnoća dovodi do vazokonstrikcije, odnosno skupljanja krvnih sudova, koje kod nekih trudnica može dovesti do pojave refleksnog stezanja mišića i pojave tzv Braxton-Hicksovih lažnih kontrakcija. Ovakvo stanje se može izbeći postepenim ulaskom u vodu, iako je hladnija, gde samo telo ima vremena da se pripremi na temperaturne promene.

⁠Idealna temperatura mora za kupanje je između 24-26 stepeni Celzijusa i ona se smatra najprijatnijom i najbezbednijom za većinu trudnica, kaže dr Ivić.

- Ne preporučuje se kupanje u vodi hladnijoj od 22 stepena, iz prethodno navedenih razloga, kao i zbog moguće pojave grčeva u drugim miśićima koji su kod trudnica relativno česta pojava. Takođe, ne savetujem ni kupanje u vrućim vodama, kao što je jazzuzi ili banjske tople vode preko 30 stepeni, jer visoka temperatura, odnosno hipertermija, može imati negativan uticaj na sam plod.

Na pitanje da li bebi može biti hladno, odgovor bi bio ne, u uobičajenim uslovima, što podrazumeva da se majka ne zadržava predugo i hladnoj vodi, kaže doktorka.

- Samo telo trudnice će početi značajno pre nego što je beba u bilo kom riziku da daje znake drhtanja, naježenosti, i neprijatnosti, te će na taj način svaka buduća majka imati “alarm” da joj temperatura vide ne prija. Beba se nalazi u svom “mikrosvetu i mikroklimi” koja je na stabilnih 37 stepeni C, pre svega zaštićena plodovim ovojcima i plodovom vodom, stalnim dotokom krvi putem posteljice i pupcanika, a osim toga zidom materice, i ostalim slojevima trbušnog zida od promena koje se dešavaju spolja - tvrdi naša sagovornica.

- Kupanje u moru je svakako nešto što mi lekari predlažemo kao vid rashlađivanja tokom leta, uvek pre nego bazen. Ulazak u vodu treba da bude postepen, da se prvo pokvase ruke i noge da se telo navikne na promenu temperature. Zadržavanje u vodi, ukoliko je prijatna za samu trudnicu, nema nekog ograničenja. Prilikom izlaska iz vode, obavezno je promeniti mokar kući kostim da bi se sprečila mogućnost pojave infekcija. Što se sunčanja tiče, važno je koristiti faktor redovno, izbegavati predugo izlaganje suncu, posebno u periodu od 11 do 17h.