Stalno smo na društvenim mrežama okruženi slikama drugih ljudi, koji izgledaju kao da nemaju nijedan problem u životu. Zbog toga se nalazimo zaglavljeni u večnoj igri poređenja, dok sudimo o našim svakodnevnim, neurednim životima u odnosu na vrhunske živote drugih ljudi. To je potpuno razumljivo ponašanje jer smo biološki napravljeni da se poredimo sa drugima. Tako razvijamo razumevanje ko smo i u čemu smo dobri, a u čemu nismo. Ali, kada stalno potkopavamo svoje sposobnosti gledajući svačija dostignuća, to može početi da utiče na naše mentalno zdravlje i samopouzdanje. Pa kako da odustanemo od poređenja i počnemo da se fokusiramo na to da u potpunosti volimo sebe zbog onoga što jesmo, a ne onoga što mislimo da treba da budemo? Psihoterapeut Marisa Davn otkriva kako da izadjemo iz začaranog kruga poređenja i da u potpunosti zavolimo sebe.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
PETOMINUTNA TERAPIJA SAMOPOUZDANJA: Psihoterapeut otkriva kako da u sedam koraka vratite vaše samopouzdanje!
Stalno smo na društvenim mrežama okruženi slikama drugih ljudi, koji izgledaju kao da nemaju nijedan problem u životu. Zbog toga se nalazimo zaglavljeni u večnoj igri poređenja, dok sudimo o našim svakodnevnim, neurednim životima u odnosu na vrhunske živote drugih ljudi. To je potpuno razumljivo ponašanje jer smo biološki napravljeni da se poredimo sa drugima. Tako razvijamo razumevanje ko smo i u čemu smo dobri, a u čemu nismo. Ali, kada stalno potkopavamo svoje sposobnosti gledajući svačija dostignuća, to može početi da utiče na naše mentalno zdravlje i samopouzdanje. Pa kako da odustanemo od poređenja i počnemo da se fokusiramo na to da u potpunosti volimo sebe zbog onoga što jesmo, a ne onoga što mislimo da treba da budemo? Psihoterapeut Marisa Davn otkriva kako da izadjemo iz začaranog kruga poređenja i da u potpunosti zavolimo sebe.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.