Prvi obrok u danu nije samo sitnica koju treba "odraditi" na brzinu – doručak ima moć da vam postavi ritam za ceo dan. Pravilno izabran doručak može da bude razlika između bistre koncentracije i jutarnje iscrpljenosti, između dobrog raspoloženja i osećaja bezvoljnosti. A evo koje namirnice bi trebalo da izbegavate, kako biste zasigurno započeli dan na pravi način.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Izbegavajte ovih 5 namirnica za doručak ako ne želite da se ugojite: One se odmah pretvaraju u salo!
Prvi obrok u danu nije samo sitnica koju treba "odraditi" na brzinu – doručak ima moć da vam postavi ritam za ceo dan. Pravilno izabran doručak može da bude razlika između bistre koncentracije i jutarnje iscrpljenosti, između dobrog raspoloženja i osećaja bezvoljnosti. A evo koje namirnice bi trebalo da izbegavate, kako biste zasigurno započeli dan na pravi način.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.