Pre dvadeset godina sam sasvim slučajno upoznala jednu zanimljivu gospođu koja je nutricionista, i iz razgovora sa njom sam upila nekoliko dragocenih saveta koji su kasnije odredili moj pristup zdravom životu. U tom trenutku sam imala 25 godina života, posao koji je odličan, i živela sam, za mene u tom trenutku zabavnim, ali potpuno nezdravim i neurednim životom. Neredovno sam jela, ponekad i nisam jela tokom čitavog dana. Vodu nisam pila, a neredovno sam i spavala. Kafa je bila češće na mom stolu nego čaša vode. Ona mi je tada objasnila da je doručak najvažniji obrok, i da je voda nezamenljivo piće koje pod hitno moram da uvedem u svoju dnevnu rutinu. Ispričala mi je sve benefite redovnog unosa vode, ali moje mlade godine su mi dozvolile da zapamtim samo jedno: ako želim da imam lepu i negovanu kožu u zrelim godinama, odmah moram početi da pijem 2-3 litre vode dnevno.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
I EVO ME SAD, IMAM 45, ZDRAVA SAM I NEMAM BORE!” Uzimamo je zdravo za gotovo, a nismo ni svesni da nam ona ČUVA UM, TELO I MLADOST
Pre dvadeset godina sam sasvim slučajno upoznala jednu zanimljivu gospođu koja je nutricionista, i iz razgovora sa njom sam upila nekoliko dragocenih saveta koji su kasnije odredili moj pristup zdravom životu. U tom trenutku sam imala 25 godina života, posao koji je odličan, i živela sam, za mene u tom trenutku zabavnim, ali potpuno nezdravim i neurednim životom. Neredovno sam jela, ponekad i nisam jela tokom čitavog dana. Vodu nisam pila, a neredovno sam i spavala. Kafa je bila češće na mom stolu nego čaša vode. Ona mi je tada objasnila da je doručak najvažniji obrok, i da je voda nezamenljivo piće koje pod hitno moram da uvedem u svoju dnevnu rutinu. Ispričala mi je sve benefite redovnog unosa vode, ali moje mlade godine su mi dozvolile da zapamtim samo jedno: ako želim da imam lepu i negovanu kožu u zrelim godinama, odmah moram početi da pijem 2-3 litre vode dnevno.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.