Zrnasta žitarica koja je nekada bila osnov svake kuhinje, danas je nepravedno zapostavljena. Ječam, iako manje zastupljen u modernim jelovnicima, predstavlja pravo malo blago kada je u pitanju ishrana bogata vlaknima i vitaminima. Posebno se izdvaja kao saveznik u očuvanju zdravlja zglobova, kože, kose i noktiju – zahvaljujući visokom sadržaju aminokiseline lizina, koji je ključan za proizvodnju kolagena, proteina koji čini osnovu vezivnog tkiva u telu.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.
Ova moćna, a jeftina žitarica je prava RIZNICA KOLAGENA: Od nje će vam koža biti GLATKA KAO SVILA i izgledaćete mlađe 5 godina
Zrnasta žitarica koja je nekada bila osnov svake kuhinje, danas je nepravedno zapostavljena. Ječam, iako manje zastupljen u modernim jelovnicima, predstavlja pravo malo blago kada je u pitanju ishrana bogata vlaknima i vitaminima. Posebno se izdvaja kao saveznik u očuvanju zdravlja zglobova, kože, kose i noktiju – zahvaljujući visokom sadržaju aminokiseline lizina, koji je ključan za proizvodnju kolagena, proteina koji čini osnovu vezivnog tkiva u telu.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.