Mislite da pijete dovoljno vode, a telo pati: Lekari upozoravaju na 10 podmuklih znakova dehidracije - pogledajte boju urina!
Čim nastupi prvi osećaj žeđi, organizam je već izgubio oko 2 odsto ukupne količine tečnosti. Pritom, nije samo žeđ: od lošeg zadaha i grčeva do glavobolje - ovo su samo neki od suptilnih signala da telo pati za vodom.
Učitavanje komentara...