Zašto stolica ponekad bude toliko velika da začepi toalet: 5 uobičajenih uzroka

Povremeno, stolica može da bude znatno obimnija, ponekad toliko da otežava pražnjenje i čak začepi toalet šolju. Dok većina ovakvih situacija nastaje zbog ishrane ili zatvora, ponekad se iza ovakve pojave kriju i ozbiljniji zdravstveni razlozi.

Kada stolica postane prevelika ili tvrda i teško prolazi kroz creva, obično je to znak zatvora ili problema sa probavom. Razlog često leži i u nedostatku vlakana - bez dovoljno voća, povrća i integralnih žitarica, stolica postaje suvlja i teža za pražnjenje.

U to, voda omekšava stolicu, a njen nedostatak dodatno otežava prolazak kroz debelo crevo. Takođe, "lenja" peristaltika (usporena pokretljivost creva) i odlaganje pražnjenja doprinose gomilanju stolice.

Pet uzroka velike stolice

Stručnjaci ističu da glavni uzroci uključuju ishranu, zatvor i zadržavanje stolice, što može da dovede do velikih, kompaktnih masa koje izazivaju poteškoće pri pražnjenju.

- Zadržavanje stolice i povremeni zatvor mogu da stvore masu dovoljno veliku da začepi toalet. Ali u nekim slučajevima, to bi mogao da bude zdravstveni problem - objašnjava doktorka Pratima Diba, specijalista gastroenterologije u Njujorku.

Sledećih pet faktora najčešće utiče na veličinu stolice i njen prolazak kroz debelo crevo.

1. Ishrana i unos tečnosti

Posebno obilan obrok može da dovede do veće stolice, posebno kada je unos tečnosti nedovoljan. Kada je telo dehidrirano, stolica postaje tvrđa i veća u pokušaju da se stvori dovoljno mase za pokretljivost kroz creva.

- Dehidracija izaziva tvrđu stolicu koja sporije prolazi kroz creva, što rezultira većom masom pri pražnjenju. Ako primetite da veća stolica otežava pražnjenje i da se naprežete više nego obično, dehidracija bi mogla da bude faktor - kaže doktorka Erijal Peti, specijalista urgentne i porodične medicine u Vašingtonu.

Vlakna povećavaju volumen stolice i olakšavaju njeno kretanje kroz digestivni sistem, dodaje dr Tejlor Bahert, osteopata i lekar porodične medicine u Indijani. Tako, promene u unosu vlakana mogu da utiču na veličinu stolice na sledeće načine:

• Nedostatak vlakana može da izazove tvrđu stolicu koja sporije prolazi kroz creva.
• Previše vlakana može da stvori preveliku masu i potencijalno oteža pražnjenje, začepljujući WC šolju.

2. Zatvor

Zatvor (konstipacija) se definiše kao manje od tri pražnjenja nedeljno, često praćeno tvrdom ili suvom stolicom kada do pražnjenja dođe. Zatvor produžava zadržavanje stolice u debelom crevu, što može da poveća njenu masu i oteža pražnjenje.

Pored dijetetskih faktora, zatvor može da nastane i zbog drugih uzroka, objašnjava dr Bahert:

• Nedostatak fizičke aktivnosti smanjuje pokretljivost creva.
• Ignorisanje nagona za pražnjenjem i odlaganje odlaska u WC produžava zadržavanje stolice u debelom crevu, zbog čega ona postaje tvrda i velika.
• Starost povećava učestalost zatvora, jer se peristaltika creva usporava.
• Određena zdravstvena stanja, poput sindroma iritabilnog creva ili hipertireoze (pojačana funkcija štitne žlezde), takođe mogu da doprinesu zatvoru.
• Promene u rutini, poput putovanja ili pomeranja vremena odlaska na spavanje, mogu privremeno da poremete ritam creva i izazovu konstipaciju.

3. Zatvor izazvan lekovima

Povremena konstipacija je česta, ali u težim slučajevima može da dovede do potpunog začepljenja stolice i gasova, praćenog bolom i nelagodnošću.

Jedan od mogućih uzroka su lekovi. Nekoliko vrsta lekova može da doprinese upornom zatvoru, posebno kada se istovremeno uzima više njih. Među njima su:

• lekovi protiv bolova,
• antidepresivi,
• antihistaminici,
• neki lekovi za krvni pritisak,
• suplementi gvožđa.

Zatvor izazvan lekovima može značajno da poveća masu stolice i oteža pražnjenje. U takvim situacijama važno je proceniti uzrok sa lekarom i razmotriti moguće alternative ili prilagođavanje terapije.

4. Disfunkcija karličnog dna

U nekim slučajevima, zatvor može da bude uzrokovan disfunkcijom karličnog dna, kada mišići tog područja ne uspevaju da se opuste tokom pražnjenja stolice.

- Umesto relaksacije, mišići se ponekad kontrahuju, usporavajući ili otežavajući prolazak stolice - objašnjava dr Tejlor Bahert.

Simptomi disfunkcije karličnog dna mogu da uključuju:

• naprezanje tokom pražnjenja,
• osećaj nepotpunog pražnjenja,
• potrebu za promenom položaja na toalet šolji,
• hronični bol u karlici,
• curenje stolice,
• bol tokom pražnjenja.

Pored problema sa zatvorom, mogu da se jave i dodatni simptomi, kao što su urinarna inkontinencija, bol tokom seksualnog odnosa i opšti osećaj pritiska ili nelagodnosti u karlici.

5. Opstrukcija creva

Nemogućnost pražnjenja stolice može da bude i posledica opstrukcije (blokade) debelog creva.

- Blokade mogu da nastanu zbog mase u debelom crevu, abnormalnog uvijanja creva ili adhezije - ožiljnog tkiva koje ometa normalan prolaz hrane i otpadnih materija - objašnjava za "Everyday health" dr Pratima Diba.

Ovakva stanja predstavljaju ozbiljniji zdravstveni problem i u nekim slučajevima zahtevaju hitnu intervenciju, upozorava dr Erijal Peti. Sledeći simptomi ukazuju na potrebu za hitnom medicinskom procenom:

• crna stolica ili krv u stolici,
• nemogućnost ispuštanja gasova,
• groznica,
• opšti osećaj lošeg raspoloženja,
• jaki bolovi u stomaku i grčevi,
• povraćanje.

- Povremeni zatvor koji se spontano rešava obično nije razlog za zabrinutost. Ali prisustvo navedenih simptoma zahteva hitnu posetu lekaru - upozorava dr Peti.

Kako olakšati pražnjenje kod velike stolice

• Povećanje unosa vlakana kroz voće, povrće i integralne žitarice pomaže u oblikovanju mekše i bolje pokretljive stolice.
• Dovoljna hidratacija – najmanje 1,5–2 litre vode dnevno, sprečava njeno sušenje i otežan prolazak.
• Redovna fizička aktivnost stimuliše crevnu peristaltiku.
• Praćenje prirodnog nagona za pražnjenje pomaže u održavanju ritma creva.
• Povremena upotreba blagih laksativa ili omekšivača stolice može da bude korisna, ali samo uz savete lekara, posebno kada problem postane učestao.

Začepljenje toaleta obično je, dakle, posledica privremene konstipacije ili promena u ishrani, ali može da ukazuje i na ozbiljniji zdravstveni problem. Ako pražnjenje stolice prati značajan bol, mučnina ili generalno loše stanje, hitna medicinska procena je neophodna.

Izgled i oblik stolice na skali od 1 do 7

Ujutru ili uveče - kada je najbolje vreme za pražnjenje creva

Stolica koja zahteva više brisanja: šta može da znači i kada je to problem