Test ustajanja sa stolice otkriva rizik od pada kod starijih: Koliko puta bi trebalo sesti i ustati u 30 sekundi u zavisnosti od uzrasta

• Jovana Nikolić Urednica na rubrici "Blic zdravlje"

Test sedanja i ustajanja od 30 sekundi, ili test ustajanja sa stolice je jednostavan način za merenje snage nogu, izdržljivosti i funkcionalne kondicije starijih odraslih osoba. Upoređivanje postignutog rezultata sa normama za određeni uzrast pomaže u identifikaciji povećanog rizika od opasnih padova ili drugih problema sa pokretljivošću.