Suplementi koji se uzimaju ujutro, uveče, na prazan stomak i uz obrok: Raspored dodataka ishrani i u odnosu na lekove koji se piju
Vreme uzimanja suplemenata može uticati na to koliko dobro telo ih apsorbuje i, samim tim, na njihovu efikasnost. Najbolje vreme za uzimanje suplementa, i da li ga uzimati sa ili bez hrane, zavisi od njegove rastvorljivosti.
Učitavanje komentara...