Zašto se san često pogoršava u srednjim godinama i kako se tome suprotstaviti

• Jovana Nikolić Urednica na rubrici "Blic zdravlje"

Veza između starenja i lošeg sna je neraskidiva i može da ostavi ozbiljne posledice na zdravlje mozga i celokupnog organizma. Bez obzira na to da li su glavni krivac novi lekovi ili hormonalne promene, uvođenje određenih navika omogućava bolji i zdraviji odmor uprkos godinama.