Obruč steže glavu a bol se širi u vrat i ramena: Stručnjak otkriva kako sprečiti i ublažiti glavobolju zbog napetosti

• Ljubinka Račić Đokić Urednica Blic zdravlja

Glavobolje izazvane napetošću su neverovatno česte, te većina ljudi poznaje osećaj kada kao da čvrsta traka steže glavu, a bol se širi u vrat i ramena. Ove, tenzione glavobolje se ne pojavljuju niotkuda, već su obično povezane sa svakodnevnim navikama, kaže doktor Endru Bang, kiropraktičar, ali na sreću, postoji mnogo toga što možemo sami da učinimo da ih sprečimo ili ublažimo.