Ivona i Dado Polumenta često dele savete o srećnom zajedničkom životu.
Za uspešan brak, par ističe važnost ljubavi, kompromisa, iskrenosti i svakodnevnog razgovora.
Supruga popularnog pevača Dada Polumente, Ivona Polumenta, još jednom je oduševila svoje pratioce na Instagramu pokazavši da je prava majstorica u kuhinji. Ona je na slici podelila recept za preukusne proteinske vafle koje je pripremila za svoje najmilije.
Ivona je u poodmakloj trudnoći, ali i dalje se trudi da na svaki mogući način ugodi ukućanima. Ona je istakla da je za bazu iskoristila bezglutensko ovseno brašno, a od cele smese dobila je četiri bogata vafla. Tanjiri dekorisani svežim voćem i kremastim premazom izgledaju toliko primamljivo da odmah kreće voda na usta.
S obzirom na to da se koriste zdrave zamene za obično brašno i šećer, ova fit poslastica za celu porodicu okvirno košta oko 400 do 500 dinara, u zavisnosti od brenda proteinskog šejka koji koristite.
Za proteinske vafle:
- 2 jaja
- 2 kašike šejka od vanile
- Šolja jogurta
- 2 kašike kokosovog ili maslinovog ulja
- 10 kašika speltinog, ovsenog ili heljdinog brašna (Ivona je koristila bezglutensko ovseno)
- 1 prašak za pecivo
Za premaz:
- 3 kašike grčkog jogurta
- 1.5 kašika šejka
- Sveže maline za osvežavajući šmek
"Ljubav je na prvom mestu, ali nije dovoljna"
Podsetimo, pevač Dado Polumenta (42) uživa u braku sa 11 godina mlađom Ivonom sa kojom ima dvoje dece.
Ivonu i Dadu pitali smo nedavno da li postoji recept za uspešan brak, na šta je Ivona odgovorila:
"Ljubav je na prvom mestu, bez toga ne može, ali nije dovoljna. Potreban je veliki kompromis, razumevanje, svakodnevno razgovaranje. Najprostije i najjednostavnije stvari. Ljudi previše komplikuju", rekla je ona, dok je Dado dodao:
"Ništa ne gurati pod tepih, nego biti iskren i kada je najgore podeliti to sa partnerom. I proći kroz neke teške trenutke, i onda bude sve lakše. I bol i ljubav se deli na pola", poručio je pevač.
