Đoković je nedavno osvojio prestižnu nagradu na "Globe Soccer Awards".
Supruga Jelena Đoković izrazila veliki ponos.
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković, pobedio je danas protivnika Janika Sinera i uspeo da se plasira u finale Australijan opena. Đoković je nedavno ušao i u istoriju kada je osvojio 24. grend slem, a jednom prilikom otkrio je koje dve namirnice obožava da jede.
Naime, Novak Đoković je upravo na tu temu govorio na jednoj konferenciji i tada otkrio šta konzumira na terenu, u pauzama meča.
- Banane, urme i voda, ja stvarno ne shvatam, svaki meč isto, dogovorimo se, a oni i dalje ne razumeju. Donesu mi jabuku. Kakva jabuka, čoveče. Onda nađem krušku, nema urme. Pa mi donose neke magnete, ma, svašta nešto - nasmejao je Nole tada okupljene novinare, a poznato je da su ove namirnice zapravo dostupne u skoro svakoj prodavnici i vrlo su pristupačne svima.
Urme imaju prilično impresivne zdravstvene prednosti
Pored mnoštva vitamina i minerala, bogate su antioksidantima, potpomažu zdravlje organa za varenje, štite mozak i srce, podižu nivo energije i kondicije. Urme imaju prilično impresivne zdravstvene prednosti. Tri urme sadrže oko 200 kalorija, 54 grama ugljenih hidrata sa oko pet grama vlakana, gram proteina i nemaju masti. Ova količina obezbeđuje i manje količine širokog spektra hranljivih materija, uključujući vitamine B, vitamin K, kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i mangan, pisao je "Hello".
Magnezijum je važan mineral za ljudsko telo i mozak. On reguliše funkciju mišića i nerava, nivo šećera u krvi i krvni pritisak. Takođe je ključan za sintezu proteina u telu.
Bakar, kog takođe ima u urmama, pomaže da vaše telo dobije dovoljno gvožđa. Zajedno sa magnezijumom omogućava telu da formira crvena krvna zrnca. Bakar takođe pomaže da kosti ostanu zdrave, piše Azra.ba.
Banane savršene za trenutno povećanje energije
Đoković konzumira i banane, koje sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu – i u kombinaciji sa vlaknima savršene su za trenutno povećanje energije. Istraživanja su pokazala da konzumacija samo dve banane dnevno osigurava dovoljno energije za naporni trening od devedeset minuta.
Jelena ponosna na Novaka
Inače, pre nekoliko dana Novak Đoković dobio je nagradu na prestižnoj ceremoniji "Globe Soccer Awards", te je podelila fotografije sa ovog događaja i istakla koliko je ponosna na supruga.
"Veče za pamćenje. Tako sam ponosna na tebe", napisala je Jelena u opisu objave.
