Glumica je bila u restoranu bez šminke i sa vezanom kosom.
Jelena izgleda odlično u petoj deceniji života.
Poznatu glumicu Jelenu Gavrilović uhvatili smo u trenucima predaha na crnogorskom primorju. Ona je bila u skroz prirodnom izdanju na ručku u jednom restoranu, a zabeležili smo i kako se opušta na samoj plaži, u kupaćem kostimu.
Jelena u restoranu na sebi nije imala ni trunku šminke, dok je kosu vezala.
Na plaži se prvobitno krila ispod ogromnog šešira, a onda je u bikiniju šetala plažom i kupala se u toplom moru.
Evidentno je da Jelena izgleda odlično u 43. godini života, dok ćete detalje pronaći u videu iznad.
"Imam 'džank dan' kad jedem šta god hoću"
Inače, o svojoj fitnes rutini i dijeti, Jelena je nedavno istakla:
- Ishana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so. Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već 6 kilograma.
Još jedno zlatno pravilo kojeg se Jelena strogo drži jeste da nikada ne preskače doručak. Ipak, ona dozvoljava sebi i male oduške tokom nedelje kako bi održala balans. O rasporedu obroka je rekla:
- Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem "džank dan", kada jedem sve što poželim.
