SRBIJA GORI, SVE JE U CRVENOM! RHMZ ne prestaje da niže upozorenja: UV indeks divlja, sunce bukvalno prži, a još jedna OPASNOST vreba građane

Zbog veoma visokih vrednosti UV zračenja Srbija će ovih dana cela biti u crvenom! Republički hidrometeorološki zavod izdao je i upozorenje na ekstremne vrućine, a očekuje se da temperatura danas dosegne 40 stepeni. Međutim, mnogim građanima ni bio prognoza ne ide na ruku, pa bi valjalo da budu na dodatnom oprezu!

Na severu naše zemlje danas je uglavnom visoko UV zračenje, dok je na jugu Srbije veoma visoko. Indeks UV zračenja je najviši na jugu zemlje (9). U Beogradu je zračenje visoko (7).

Kada treba izbegavati sunce

Kada je indeks UV zračenja 6 ili 7, to znači da je zračenje visoko i da je potrebno preduzeti mere zaštite.

Kada je 8-10, kaže se da je veoma visoko i potrebno je izbegavati sunce.

Ako je 11 ili više, znači da je zračenje ekstremno visoko i tada ne bi trebalo izlaziti iz kuće.

Da li nas oblaci štite

Sunčevo zračenje je najintenzivnije kada nema oblaka ili je oblačnost veoma mala.

Sa većom gustinom oblaka zračenje je manje, ali treba imati u vidu da određena količina UV zraka prolazi kroz oblake, piše na sajtu Zavoda za javno zdravlje.

Zašto se u vodi "gori"

Mnoge površine reflektuju UV zračenje i doprinose povećanju jačine UV zraka.

Dok trava, zemlja ili voda reflektuju manje od 10 odsto UV zračenja, pesak reflektuje oko 15 odsto, a morska pena oko 25 odsto.

Sneg je posebno dobar reflektor i gotovo udvostručuje izloženost osobe UV zračenju, dok led može reflektovati i do čitavih 80 odsto sunčevih zraka.

Kako se zaštititi

Opšte je pravilo da u periodu od 10 do 16 časova treba izbegavati izlaganje suncu.

Takođe, preporučuje se korišćenje preparata sa zaštitnim faktorom u svim vremenskim uslovima, u svakoj sezoni. Trebalo bi koristiti faktor zaštite od sunca SPF-30 i više, koji štiti od UVA i UVB zračenja.

Kada je reč o odeći, preporučuje se nošenje kapa i šešira sa širokim obodom i odeće svetlih boja, od prirodnih materijala, po mogućstvu sa dugim rukavima, ili specijalne odeće sa zaštitnim faktorom (odeća sa oznakom "UPF — ultraviolet protection factor").

Preporučuje se i nošenje naočara sa 100 odsto UVA/UVB zaštitom, ali i kozmetika i kontaktna sočiva koja nude UV zaštitu.

Treba izbegavati solarijume, jer se u njima koriste UVA zraci.

Kako se nanosi zaštitni faktor

Zaštitni faktor se nanosi najmanje 15 minuta pre izlaska napolje, a treba ga ponovo nanositi na svaka dva sata, češće pri obilnijem znojenju i nakon svakog boravka u vodi.

Razlike između UVA, UVB i UVC zračenja

UVA zračenje: Može proći kroz oblake i staklo, izaziva trenutno tamnjenje kože, doprinosi oštećenju kože, koristi se u solarijumima, doprinosi nastanku raka kože.

UVB zračenje: Izaziva crvenilo i opekotine na koži, ima ključnu ulogu u nastanku raka kože, izaziva odloženo tamnjenje kože (3-7 dana), ne prodire značajno kroz staklo.

UVC zračenje: Najopasnija vrsta UV zračenja, može doći do profesionalne izloženosti ovom zračenju (varoci i svi drugi koji rade sa aparatima koji emituju UVC zrake), može izazvati kratkotrajna teža oštećenja oka, poput zapaljenja rožnjače, nekada se koristilo u solarijumima.

Biometeorološka prognoza za 29. i 30. jun ne ide na ruku građanima

Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) upozorio da produžetak nepovoljnih biometeoroloških prilika 29. juna može dovesti do daljeg pojačanja tegoba kod svih hroničnih bolesnika.

• Termički uslovi: Očekivani termički uslovi biće ekstremno iznad prosečnih vrednosti za ovaj period godine. U periodu od 10 do 16 časova savetuje boravak u hladovini i klimatizovanim prostorijama kao i smanjenje fizičkih aktivnosti.
• Intenzitet sunčevog ultraljubičastog zračenja i saveti za preventivnu zaštitu: Prognozirane vrednosti UV indeksa očekuju se u kategoriji veoma opasne pojave u skoro celoj Srbiji, izuzev u severnobačkom i severnobanatskom okrugu gde će biti u kategoriji opasne pojave. Pri ovim veoma opasnim uslovima ultraljubičastog zračenja pored dugotrajnog štenog uticaja na oči, kožu i imuni sistem, kratkoročno nezaštićena koža može biti oštećena i usled opekotina. Potrebno je preduzeti sve mere zaštite i to: izbegavati direktno izlaganje suncu od 11 do 16 časova; skloniti se u hladovinu; koristiti odgovarajuću odeću, zaštitne šešire, naočari i zaštitnu kremu. Deca i adolescenti su posebno osetljivi na UV zračenje te je neophodno preduzeti specijalne mere zaštite.
• Prisustvo alergenog polena u vazduhu: Cvetanje pojedinih vrsta korova, drveća i trave je u toku. Koncentracija polena u vazduhu je visoka kod koprive, lipe i trave. Alergenost trave, ambrozije i breze je veoma jaka, a pelina jaka. Kod osoba koje su alergične na polen mogu se javiti simptomi poput crvenih i otečenih kapaka, kijavice i umora.

Biometeorološka situacija će i 30. juna nepovoljno uticati na hronično obolele.

Zbog toga, kao i termičkih uslova i UV indeksa, koji su u domenu vrlo visokih vrednosti, savetuju se oprez, smanjenje fizičkih aktivnosti i izbegavanje boravka na suncu u periodu od 10 do 16 časova.

(RTS)