LIČNI TRENER SAVETUJE Ove vežbe NIKAKO ne treba da radite u teretani (a ni van nje)
Kada je reč o vežbama u teretani, ljudi uglavnom pričaju o najboljim vežbama za određene grupe mišića, ali malo se zna o vežbama koje nisu dobre, koje nisu delotvorne i kod kojih postoji veliki rizik da se povredite. O tome smo porazgovarali sa Zoranom Pantićem, personalnim trenerom iz teretane "Extreme Gym", koji je izvojio ovih pet vežbi - prve tri ne treba da radite uopšte, a druge dve ne bi trebalo da radite bez stručne pomoći.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.