Redovne vežbe smanjuju bol u leđima
Probadanje u krstima, zatezanje između ramena... Bol u leđima se javlja u različitim oblicima i najrasprostranjenija je tegoba među odraslima. Kada već počne da boli, kasno je za priču o preventivi, pa zato evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da ublažite bolove. Ova terapija koju možete sami da primenite kod kuće izvodi se u tri faze.
Sekcija komentara na ovom tekstu je sada zaključana. Sekcije komentara na svim tekstovima se automatski zaključavaju posle 48 sati od poslednjeg osvežavanja teksta.