Živite duže, promenite sebe

Istraživanje sprovedeno u Americi sugeriše da bi se do 40 odsto preranih smrti moglo sprečiti usvajanjem zdravih životnih navika.

Oko 34 odsto preuranjenih smrti se odnosi na bolesti srca koje je moguće sprečiti promenama životnog stila.

Uz to, njihovi podaci sugerišu da je zdravim životnim navikama moguće sprečiti i 21 odsto  preuranjenih smrti prouzrokovanim rakom, 33 odsto prouzrokovanim hroničnim respiratornim bolestima, 33 odsto moždanim udarom i 39 odsto prouzrokovanim nenamernim povredama.

Među najvažnije promene stručnjaci ubrajaju prestanak pušenja, usvajanje zdravog načina ishrane, kontrolu težine i redovno vežbanje.