Leti vam pojačano OPADA KOSA? Ne umišljate, evo zašto se to dešava i kako da REŠITE PROBLEM!
- Pojačano opadanje kose tokom leta i početkom jeseni najčešće je prirodan deo ciklusa obnove i rasta kose
- Vlaga, znojenje, morska so i hlor mogu dodatno da oslabe vlas, povećaju njenu lomljivost i doprinesu pojačanom opadanju
Iako je leto godišnje doba kada smo uglavnom opušteni, jedna pojava može prilično da nas uznemiri – pramenovi kose na četki ili u slivniku. Ako ste se ikada zapitali da li vam se to samo čini, odgovor je – ne. Kosa zaista pojačano opada tokom toplijih meseci.
Stručnjaci ističu da je pojačano opadanje kose tokom leta i početkom jeseni zapravo deo prirodnog ciklusa njenog obnavljanja. Jedna od teorija kaže da je reč o evolutivnom mehanizmu koji je nekada pomagao da se koža glave zaštiti od jakog sunčevog zračenja.
Pored toga, letnji uslovi donose i druge izazove. Vlaga i pojačano znojenje mogu da zapuše folikule i iritiraju kožu glave, zbog čega kosa postaje sklonija pucanju i opadanju. Ne treba zaboraviti ni omiljene letnje radosti – morska so i hlor iz bazena dodatno isušuju vlas i čine je lomljivijom.
S druge strane, ako tokom leta izbegavate sunce u prevelikoj meri, može doći do manjka vitamina D, što takođe može nepovoljno da utiče na rast i kvalitet kose.
Da li je u pitanju sezonsko opadanje ili nešto ozbiljnije?
Do opadanja kose, odnosno alopecije, dolazi kada se naruši prirodni ciklus rasta vlasi. Najčešći oblik je androgenetska alopecija, koja nastaje pod uticajem genetike i hormona, a kod žena se najčešće ispoljava postepenim proređivanjem kose na temenu.
Drugi čest oblik je telogeni efluvijum – privremeno pojačano opadanje kose koje mogu da izazovu stres, trudnoća, menopauza, poremećaji rada štitne žlezde, nedostatak vitamina ili drugi fizički i emocionalni stresovi za organizam.
Dobra vest je da je sezonsko opadanje kose tokom leta uglavnom privremeno. Najčešće se javlja nekoliko nedelja ili meseci nakon izlaganja letnjim uslovima, ne dovodi do pojave vidljivih ćelavih područja niti trajnog proređivanja kose. U većini slučajeva, kosa počinje prirodno da se obnavlja nakon nekoliko meseci.
Kako da smanjite štetu i sačuvate bujnu kosu?
Da biste pomogli svojoj kosi tokom vrelih dana, primenite ove jednostavne, ali efikasne savete:
Vodite računa o hidrataciji i ishrani: Unosite dovoljno tečnosti i hranite se raznovrsno i uravnoteženo, jer dobra hidratacija i kvalitetna ishrana doprinose zdravlju vlasišta i kose.
Birajte blagu negu: Koristite šampone i regeneratore bez sulfata, veštačkih boja i jakih mirisa, koji manje iritiraju kožu glave. Redovno nanosite hranljive maske, naročito one sa ši puterom ili kokosovim uljem.
Pripremite kosu za more i bazen: Pre ulaska u more ili bazen pokvasite kosu običnom vodom, a isto uradite i nakon kupanja. Tako će vlas upiti manje soli i hlora, koji mogu da je isuše i oštete.
Smanjite upotrebu aparata za stilizovanje: Tokom leta izbegavajte fen, peglu i figaro. Ako ih ipak koristite, prethodno nanesite preparat za zaštitu od toplote.
Zaštitite kosu od sunca: Šeširi i kape štite kosu i vlasište od UV zračenja i drugih spoljašnjih uticaja. Dodatnu korist može doneti i povremena masaža vlasišta, koja podstiče cirkulaciju.
Ukoliko se odlučite za preparate sa minoksidilom, koji podstiču rast nove kose, budite strpljivi – prvi rezultati najčešće postaju vidljivi tek nakon tri do četiri meseca redovne primene.
Kada je vreme za posetu dermatologu?
Ako kosa nastavi pojačano da opada mesecima uprkos pravilnoj nezi, vreme je da zakažete pregled kod dermatologa. Stručnu pomoć treba potražiti i ukoliko primetite svrab ili upalu vlasišta, naglo proređivanje kose duž razdeljka, neuobičajeno obilno opadanje ili pojavu regija potpuno bez kose. Pravovremeno otkrivanje uzroka značajno povećava šanse za uspešno lečenje i povratak zdrave, guste kose.
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.