Tajna savršenog tela Slobodana Beštića: Vegetarijanska ishrana i teretana tri puta nedeljno

Iako ima 51 godinu, Vladimir iz serije „Metla bez drške“ navodi da godine ne bi trebalo da budu prepreka da čovek dobro izgleda.

- Da bi čovekovo telo bilo zategnuto, sa istaknutim mišićama, potrebno je svaki dan ide u teretanu. U ovim godinama, međutim, nemam snage za takav tempo, ali idem najmanje tri puta sedmično u teretanu, i to stavljam akcenat na najmanje. Imam ličnog trenera koji mi pomaže kada su vežbe u pitanju. Tu provodim do dva sata, ali se trudim da radim što intenzivniji trening sa malo pauze. To podrazumeva da za 45 minuta do sat vremena završim sve vežbe - kaže Beštić.

S obzirom na to da nema problema sa viškom kilograma, trudi se da svu pažnju posveti vežbama za definiciju.

- Pazim da se ne nabildujem previše pa da ne mogu kasnije da izađem na scenu. Radim sa manjim težinama vežbe za celo telo, ramena, ruke, leđa, stomak… - objasnio je glumac.

Da bi se telo u potpunosti dovelo u savršenu formu, pored vežbi, potrebno je i voditi računa o ishrani, dodaje Beštić. Zanimljivo je da je on vegetarijanac, pri čemu ribu jede maksimalno dva puta mesečno.