TOPI SALO, čisti jetru i pomaže kod nadimanja: Biljka koja RASTE PO CELOJ SRBIJI pravi je eliksir zdravlja
- Maslačak je bogat korisnim sastojcima, posebno u proleće, i koristi se za detoksikaciju
- Koren sadrži kalijum i inulin, što doprinosi zdravoj crevnoj flori, dok listovi imaju diuretičko dejstvo i podstiču lučenje žuči.
Priroda često nudi jednostavna, a izuzetno moćna biljna rešenja za zdravlje. Jedna od takvih biljaka je i maslačak, koji se može pronaći gotovo svuda, a naročito u proleće kada je najlekovitiji. Osim što je odličan za pripremu ukusnih salata, poznat je i po tome što pomaže u regulaciji šećera, podstiče mršavljenje i doprinosi detoksikaciji organizma.
Maslačak, simbol proleća, krije pravo bogatstvo korisnih sastojaka za telo. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo deo prirodnog pejzaža, već i snažan saveznik u očuvanju zdravlja. Njegov koren je posebno bogat kalijumom pre cvetanja, dok u jesen sadrži inulin - vlakno koje pomaže ravnoteži crevne mikroflore i hrani korisne bakterije. Cvetovi se često koriste za pripremu sirupa koji doprinosi čišćenju organizma.
Listovi maslačka imaju izraženo diuretičko dejstvo i blago gorak ukus, zbog čega su odlični u salatama. Podstiču lučenje žuči i pomažu telu da se oslobodi toksina, a korisni su i kod problema sa varenjem, nadimanjem, gasovima i zatvorom.
Ova biljka doprinosi smanjenju upalnih procesa u organizmu, pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi i može da bude od koristi osobama sa dijabetesom. Takođe, podstiče metabolizam i izbacivanje viška tečnosti, što je čini korisnom i u procesu mršavljenja.
Maslačak se koristi i spolja - od njegovih cvetova pravi se ulje koje se koristi kao prirodni melem za negu kože. Čaj od maslačka pije se nekoliko puta dnevno pre obroka, a može se pripremati od listova ili cvetova.
Zanimljivo je da se stabljike koriste i u narodnoj medicini za uklanjanje bradavica - mlečni sok iz stabljike nanosi se direktno na kožu dok promena ne nestane.
Mladi listovi, koji se beru u rano proleće, odlični su za salate i variva, a preporučuju se i u ishrani trudnica, dojilja i žena u menopauzi. Jestivi su i cvetovi, koji se najčešće beru u podne, na nezagađenim mestima. Od njih se priprema poznati sirup ili "med", koji se koristi kao prirodni lek protiv kašlja, naročito kod dece, piše Krstarica.
Iako je izuzetno koristan, maslačak se ne preporučuje osobama koje imaju žučne kamence, upalu žučne kese ili čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Takođe, osobe koje koriste terapiju litijumom trebalo bi da izbegavaju njegovu upotrebu. Preporuka je da svi koji žele da koriste maslačak prethodno obave konsultacije sa svojim doktorom i da ovu biljku ne koriste u zdravstvene svrhe "na svoju ruku", već isključivo po odobrenju lekara.
Pogledajte BONUS VIDEO:
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.