Kada je vreme da VODITE LJUBAV POSLE POROĐAJA: Dr Bojana Ivić otkriva koje TRI STVARI morate obavezno da uradite pre svakog odnosa i da je OVO jedino BEZBEDNO

Dr Bojana Ivić, specijalista ginekologije i akušerstva iz One medical klinike, detaljno je objasnila šta se dešava sa telom žene nakon porođaja i kada je pravi trenutak za povratak intimnosti.

Kada je bezbedno imati odnose nakon porođaja

Opšta preporuka lekara je prilično jasna, ali često pogrešno interpretirana.

– Kada pričamo o opštim preporukama za započinjanje seksualnih odnosa nakon porođaja, bilo da se radi o vaginalnom porođaju ili carskom rezu, to je period od šest nedelja nakon porođaja, odnosno po završetku puerperijuma ili u narodu poznatog kao babinje – objašnjava dr Ivić.

Važno je naglasiti da razlike u načinu porođaja ne menjaju ovu preporuku.

– Preporuke su iste i kod jednog i kod drugog načina završetka porođaja – dodaje ona.

Zašto se libido ne vraća odmah

Mnoge žene očekuju da se stvari brzo vrate na staro, ali realnost je drugačija.

– Povratak libida i fizičke spremnosti za intimne odnose nakon porođaja je složen proces na koji utiče „koktel“ hormonskih promena i fizičkog oporavka. Ovi faktori deluju zajedno, a ne izolovano – kaže dr Ivić.

Hormoni igraju ogromnu ulogu u ovom procesu.

– Nakon porođaja dolazi do naglog pada estrogena i progesterona, što direktno utiče na libido i elastičnost tkiva. Kod žena koje doje, povećan nivo prolaktina dodatno potiskuje seksualnu želju i dovodi do izražene vaginalne suvoće – objašnjava ona.

Postoje i drugi hormonski i psihološki uticaji.

– Oksitocin, takozvani hormon ljubavi, nakon porođaja je prvenstveno usmeren na vezivanje majke i bebe. Mnoge žene imaju osećaj da su im potrebe za bliskošću već „zadovoljene“. Takođe, poremećaji rada štitne žlezde, postporođajna anksioznost ili depresija mogu dodatno uticati na pad želje – navodi dr Ivić.

Fizički oporavak igra ključnu ulogu

Pored hormona, telo prolazi kroz ozbiljan proces oporavka.

– Često je prisutna vaginalna suvoća i atrofija zbog niskog estrogena, pa odnosi mogu biti bolni. Tu su i šavovi nakon epiziotomije ili rana od carskog reza, koji mogu izazvati nelagodnost ili strah – kaže dr Ivić.

Ne treba zanemariti ni druge faktore.

– Slabost mišića karličnog dna može izazvati osećaj težine ili nesigurnosti, dok hronični umor zbog nedostatka sna direktno utiče na libido. Takođe, mnoge žene se suočavaju sa promenjenom slikom o sopstvenom telu, što može otežati opuštanje i uživanje u intimnosti – dodaje ona.

Kako prepoznati da je telo spremno

Povratak odnosima ne zavisi samo od proteklog vremena.

– Prepoznavanje spremnosti je kombinacija fizičkih znakova i unutrašnjeg osećaja. Lekarski pregled nakon šest nedelja je važan, ali i telo šalje jasne signale – objašnjava dr Ivić.

Najvažniji znak je prestanak krvarenja.

– Dok god traje postporođajno krvarenje (lohija), unutrašnjost materice je poput otvorene rane i postoji rizik od infekcije – upozorava ona.

Važno je i stanje rana i opšteg organizma.

– Šavovi moraju biti potpuno zarasli, bez bola i crvenila. Takođe, ako ste iscrpljeni do te mere da jedva funkcionišete, telo jasno poručuje da još nije spremno za dodatni napor – kaže dr Ivić.

Saveti za prve odnose nakon porođaja

Prvi odnosi nakon porođaja zahtevaju više pažnje nego ranije.

– Ključno je smanjiti nelagodu i obezbediti sigurnost. Pre svega, preporučuje se upotreba lubrikanata na bazi vode, jer je prirodno vlaženje često smanjeno – ističe dr Ivić.

Jedna od čestih zabluda odnosi se na kontracepciju.

– Dojenje nije pouzdana zaštita od trudnoće. Ovulacija može nastupiti pre prve menstruacije, pa je važno koristiti zaštitu. Kondomi su najbolji izbor u ovom periodu jer štite i od infekcija – objašnjava ona.

Higijena takođe ima važnu ulogu.

– Preporučuje se tuširanje pre odnosa, kao i obavezno mokrenje i tuširanje nakon odnosa kako bi se smanjio rizik od infekcija urinarnog trakta – dodaje dr Ivić.

Povratak seksualnim odnosima nakon porođaja je individualan proces koji zahteva vreme, razumevanje i strpljenje. Najvažnije je slušati sopstveno telo i ne stvarati pritisak – jer oporavak ne mora izgledati isto kod svake žene.