Omiljeni napitak Srba koristan je SAMO DO RUČKA! Dr Nestorović je objasnio kako smo ga svi pogrešno konzumirali: "Nakon toga nema pozitivnog efekta"
- Dr Branimir Nestorović naglašava važnost zdravih navika i jačanja imuniteta za očuvanje zdravlja
- Njegovi saveti uključuju pravilnu ishranu, kvalitetan san, fizičku aktivnost i smanjenje stresa
Dr Branimir Nestorović, specijalista pedijatrije i alergologije, penzionisani profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu i jedan od omiljenih srpskih lekara, često ističe koliko su zdrave navike, boravak u prirodi i jačanje imuniteta važni za očuvanje zdravlja. Njegovi saveti najčešće se zasnivaju na pravilnoj ishrani, kvalitetnom snu, fizičkoj aktivnosti i smanjenju stresa, uz poruku da organizam najbolje funkcioniše kada se čovek vrati prirodi i iskonskom načinu života.
Dr Branimir Nestorović često govori o uticaju ishrane na organizam, a jedna od tema koje neretko izazivaju pažnju jeste kafa. Da li je dobra za zdravlje, koliko bi trebalo da je pijemo i koje je najbolje vreme za konzumiranje? Evo šta kaže profesor Nestorović.
"Kafa je uglavnom korisna, ali prema istraživanjima samo negde do ručka, dok popodnevno pijenje kafe nema pozitivnih efekata", rekao je dr Branimir Nestorović za Blic ženu.
Branimir Nestorović često govori o tradicionalnim navikama i načinima očuvanja zdravlja, pa se tako više puta osvrnuo i na rakiju, piće u koje se nekada gotovo klelo. Poznati lekar izneo je svoje mišljenje o tome da li rakija može imati blagotvoran uticaj na organizam i koliko su važni mera i način konzumiranja.
"Jedna čašica rakije ujutru na prazan stomak je jako korisna stvar jer širi krvne sudove, ponašajući se praktično kao nitroglicerin. Rakija takođe snižava krvni pritisak i deluje anksiolitično na isti receptor kao lekovi za smirenje, samo mnogo brže i sa manje neželjenih efekata. Jedna čašica rakije ujutru i čaša vina uveče su, ako niste alkoholičar, jako korisni za zdravlje", zaključuje dr Nestorović.
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.