Danas je Nacionalni dan borbe protiv raka dojke, a vi o grudima treba da brinete cele godine

Rak dojke je najčešća maligna bolest žena u Srbiji. Svake godine oko 4.100 žena oboli, svaka 12, a njih 1.600 umre. Iako se karcinom dojke najčešće javlja posle 50. godine, među obolelima je sve više mladih žena, devojaka, pa čak i devojčica.

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, Srbija uz Makedoniju ima najveći procenat smrtnosti raka dojke u Evropi, jer 50 odsto pacijentkinja na prvi pregled dolazi sa poodmaklim tumorom, što podrazumeva teže lečenje, oporavak i posledice.

Kada se tumor otkrije u ranoj fazi uspešnost izlečenja je oko 97 odsto, ali kod nas samo dva do tri odsto žena obolelih od karcinoma dojke ima početne, neopipljive promene.

– U zemljama u kojima postoje dobro organizovani skrining programi, procenat karcinoma dojke otkrivenih u početnom stadijumu dostiže 20 odsto – kaže dr Ana Jovićević, sa Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.

Iako je Srbija od Japana i EU tokom 2011. i 2013. dobila čak 53 mamografa, za skrining raka dojke koristi se tek nešto više od trećine, jer nemamo dovoljno obučenih radiologa.

Dok sistem ne profunkcioniše, ženama preostaje da zdravim stilovima života i samopregledima spreče razvoj ove opake bolesti.

Samopregledi se rade samo jednom mesečno, ne zahtevaju nikakve posebne uslove ni mnogo vremena, a spasavaju život.

Žene u reproduktivnom periodu samopregled treba da rade prvog dana po završetku ciklusa, a žene u menopauzi mogu same da odrede jedan dan u mesecu za pregled.

Za pregled i u ležećem i u stojećem položaju potrebno vam je tek pet do deset minuta.

Pregledajte grudi dok ležite na leđima

Lezite na leđa i ispod desnog ramena podmetnite jastuk, a desnu ruku stavite pod glavu. Vrhovima prstiju leve ruke nežno, ali dovoljno čvrsto, prelazite preko desne dojke kako biste upoznali njenu strukturu. Važno je da pređete preko cele dojke, a to možete da uradite ili kružnim pokretima ili pomerajući ruku gore-dole ili ka bradavici i od bradavice. Na isti način prstima desne ruke opipajte levu dojku.

Opipajte dojke dok se tuširate

Jednu ruku držite iza glave jer ćete tako lakše pregledati donji deo dojke i pojas oko pazuha. Lekari preporučuju da se stojeći pregled radi pod tušem jer se promene na koži lakše osete kada je mokra.

Lekaru se treba javiti ako uočite:

• Promene veličine i oblika dojke

• Bistru tečnost iz bradavice

• Promene u izgledu dojki ili bradavice

• Crvenilo na koži dojke ili bradavice

• Otvrdnuće ispod kože