8 jednostavnih saveta za zdravu vaginu

Svaka žena treba da vodi računa o zdravlju vagine. Zdrava vagina je prirodno kisela sredina i sadrži dobre bakterije koje je štite od infekcija i održavaju kiselu pH vrednost 4–5. Zdrava vagina proizvodi sekret koji je vlaži i čisti. I to je normalno stanje stvari.

U nekim slučajevima vi tu ne možete ništa, a u nekim ste nehotični izazivač zapaljenja. Evo šta treba da znate o održavanju zdravlja vagine.

1. Ne ispirajte se

2. Zdravo se hranite

3. Nikako seks bez zaštite

4. Idite na redovne preglede

5. Infekcije lečite odmah

6. Lubrikanti da, vazelin ne

7. Birajte pamučni veš

Vagina treba da bude suva i čista, a na nju utiče i veš koji nosite. Neki materijali i kroj gaćica, poput tangi, iritiraju genitalnu zonu, znojite se od njih, a znoj privlači bakterije… Zato je pamučni veš najbolje rešenje. A pošto ide sezona kupanja, imamo još jedno važno pravilo – ne sedite u mokrom kupaćem, presvucite se čim izađete iz vode.

8. Higijena pre svega