Olako je prelazila preko simptoma za koji se kasnije ispostavilo da je bio znak raka. Dijagnozu je dobila sa 28 godina i danas poručuje svima da obrate pažnju na signale svog organizma, jer im to može spasiti život.

Amerikanka Amanda Grajs već godinama živi sa izuzetno retkim zdravstvenim poremećajem koji joj svakodnevno otežava život. Iako njeno stanje mnogima na prvi pogled može delovati neobično, Amanda naglašava da ono nema nikakve veze sa željom ili zadovoljstvom, već je reč o ozbiljnom medicinskom problemu sa kojim se bori još od detinjstva.

Naučnica Ana Kanadas sa univerziteta Kembridž nedavno je izazvala veliku pažnju javnosti kada je detaljno objasnila kojih 10 vrsta hrane nikada ne jede jer tvrdi da razaraju DNK i povećavaju rizik od raka. S obzirom na njeno bogato iskustvo u istraživanju karcinoma u trajanju od 6 godina, njeni saveti se slušaju sa posebnom pažnjom. Sada je ova poznata doktorka otišla i korak dalje, pa je na svom Instagram profilu objavila novu, izuzetno važnu listu.

Svi smo svedoci ovog toplotnog talasa i pitamo se - kako li ćemo da pregrmimo današnji i sutrašnji dan? Dr Biserka Bisa Obradović (69), specijalista opšte medicine, pomaže nam sa nekoliko saveta. I evo na šta treba najviše da obratimo pažnju.

Svi mi volimo da ponekad pojedemo nešto brzinsko i ukusno, ali koliko često razmišljamo o tome šta tačno unosimo u svoj organizam? Naučnica Ana Kanadas sa univerziteta Kembridž bavi se upravo uticajem hrane na naše opšte zdravlje, sa posebnim fokusom na prevenciju i moguću povezanost raka i pojedinih vrsta nutrijenata. S obzirom na njeno bogato iskustvo u šestogodišnjem istraživanju karcinoma, ona je sastavila vrlo precizan spisak namirnica koje baš nikada ne bi unela u svoj organizam.

Gastroenterolog dr Džozef Salhab, koji se svakodnevno bavi lečenjem pacijenata obolelih od raka debelog creva, otkrio je koje namirnice redovno uključuje u svoju ishranu. Iako naglašava da nijedna dijeta ne može u potpunosti da spreči nastanak ove bolesti, smatra da pravilna ishrana može značajno doprineti očuvanju zdravlja creva i smanjenju rizika.

Preko nekih navika olako prelazimo, ubeđeni da nam ne mogu naškoditi. Poznati kardiolog upozorava da je istina drugačija i otkriva šta on nikada ne radi pre devet sati ujutru.

Pojavi se kao sitna izraslina na prstu. Ili kao zadebljanje na tabanu koje prvo liči na žulj. Nekad kao mala, mekana promena na vratu koju zakačite ogrlicom ili ivicom majice. U početku je lako ignorisati je, jer deluje kao sitnica. Ali svako ko se nekada susreo sa bradavicama zna da one umeju da budu mnogo upornije, neprijatnije i vidljivije nego što bismo voleli.

Kada pomislimo na zaštitu od sunca, najčešće je to povezano sa letovanjem, plažom i danima provedenim pored mora. Međutim, UV zračenju izloženi smo mnogo češće nego što mislimo – dok šetamo gradom, vozimo automobil, sedimo u bašti kafića ili obavljamo svakodnevne aktivnosti.

O smanjenoj seksualnoj želji kod žena se retko govori otvoreno, iako je to mnogo češći problem nego što se misli. Istraživanja pokazuju da se sa padom libida suočava značajan broj žena posebno u periodima pojačanog stresa, umora, hormonskih promena, nakon porođaja, tokom perimenopauze ili menopauze.

Mnogi su ga kao deca brali sa grana i jeli šakom, a danas ga sve ređe viđamo na trpezama. Ipak, dud bi mogao da bude jedno od najvrednijih sezonskih voća koje priroda nudi - mali plod koji u sebi krije obilje vitamina, minerala i zaštitnih jedinjenja.

Japan je zemlja sa najvećom stopom dugovečnosti – žene u proseku žive 87 godina, muškarci 81. Glavni faktori su klimatski uslovi, navike, disciplina u svakom segmentu života, poseban način ishrane, nega, a svega toga ovaj narod drži se od pamtiveka. Posebna priča je tropski arehipelag između Istočnokineskog mora i Tihog okeana, geografski i kulturno izolovan od ostatka carevine. I to nije sve – Okinava je jedna od pet originalnih "plavih zona", regija koje nastanjuju najdugovečniji ljudi na svetu.

Mala promena u svakodnevnoj ishrani mogla bi da napravi veliku razliku kada je reč o zdravlju i starenju organizma. Neuro­naučnik dr Dejvid Koks otkrio je koju grupu namirnica redovno uključuje u svoj jelovnik, a razlog zbog kog to radi privukao je veliku pažnju.

Mnogi parfem svakodnevno nanose upravo na vrat, ali prema tvrdnjama istraživača i lekara Nil K. Šaha, ova navika možda nije najbolji izbor.

Kako starimo, naše telo prolazi kroz brojne prirodne promene. Posle 60. godine, metabolizam se značajno usporava, a rizik od raznih zdravstvenih problema se povećava. Zbog toga stručnjaci stalno naglašavaju koliko je važno usvojiti zdrave navike, a to pre svega uključuje uravnoteženu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i adekvatnu hidrataciju.

Na zdravlje srca utiče niz faktora, a među najvažnijima su prehrambene navike i pića koja svakodnevno konzumiramo. Kada su tri kardiologa upitali koje piće najradije izbegavaju, svi su bez oklevanja dali odgovor koji je glasio identično.

Maksimalna temperatura danas u Srbiji kretaće se između 31 i 34 stepena. Spas od vrućina može se naći na razne načine, a kako je najbolje rashladiti se, i šta je pogrešno činiti, objasnio je prof. dr Ranko Raičević, neurolog.

Bio je jedan od pionira moderne kardiokirurgije, do 95. godine aktivno je asistirao u hiruškoj sali. Dugovečnost je pripisivao specifičnom načinu života, gde je ovakva ishrana bila posebno važna.

Doručak se često naziva najvažnijim obrokom u danu, ali stručnjaci upozoravaju da nije važno samo da jedemo ujutru, već i šta se nalazi na našem tanjiru. Pojedine namirnice koje mnogi svakodnevno konzumiraju za doručak mogu dugoročno negativno uticati na zdravlje i povećati rizik od razvoja ozbiljnih bolesti, uključujući i pojedine vrste karcinoma. Zbog toga onkolozi sve češće upozoravaju da male promene u jutarnjim navikama mogu imati veliki značaj za očuvanje zdravlja.

Leto, sunce, more, bazeni i dugoočekivani odmor, ženama često donesu i neprijatnosti. Mnoge žene primete neprijatnosti poput svraba, peckanja, pojačanog sekreta ili učestalih urinarnih infekcija. Iako se često veruje da su za to krivi bazeni ili morska voda, uzroci su mnogo složeniji.

Dodaci na bazi kolagena postali su apsolutni hit i verovatno najtraženiji proizvod u celokupnoj velnes industriji današnjice. Gde god da se okrenemo, oni se masovno promovišu zbog svojih navodnih neverovatnih benefita koji variraju od podmlađivanja lica pa sve do jačih zglobova i znatno boljih sportskih rezultata. Podstaknuti ovim globalnim trendom i ogromnom popularnošću, naučnici su konačno odlučili da uzmu stvari u svoje ruke i sprovedu najveći i najdetaljniji pregled dosad objavljenih istraživanja.

Muči vas nadutost, neredovna stolica i imate osećaj kao da vam u stomaku stoji kamen? Niste jedini. Zbog dugotrajnog sedenja i loše ishrane sa manjkom vlakana, mnogi se bore sa ovim problemom i traže način kako pokrenuti varenje brzo, ali bez agresivnih lekova koji stvaraju zavisnost.

Već više od tri decenije Momčilo Antonijević živi u skladu sa prirodom i posvećeno proučava njene lekovite moći. Kako sam kaže, nije on odabrao biljke – već su biljke pozvale njega. Tokom godina stekao je bogato iskustvo i upoznao brojne tajne tradicionalne medicine, zasnovane na vekovnom posmatranju prirode i njenog uticaja na ljudsko zdravlje.

U vremenu ubrzanog života, hroničnog stresa i stalnog odlaganja obaveza, zdravlje često postaje tema o kojoj razmišljamo tek kada se pojave prvi simptomi. Međutim, savremena medicina i stručnjaci sve jasnije poručuju: najvažniji korak ka dugovečnosti nije lečenje, već prevencija.

Možda mislite da je noć vreme kada se naše telo potpuno odmara i regeneriše, ali statistika pokazuje jednu potpuno drugačiju i prilično surovu sliku. Vrhunac srčanih i moždanih udara, kao i akutnih vaskularnih incidenata, dešava se upravo u ranim jutarnjim satima, tačnije između četiri i šest časova ujutru.

Spadam u grupu onih žena koje imaju "sve uobičajene bolesti današnjice", tačnije na papiru mi piše da imam insulinsku rezistenciju i policistične jajnike, a nakon što sam se porodila po prvi put se susrećem i sa problemima štitne žlezde. Zbog svega navedenog jasno je da često posećujem endokrinologa.

Napitak od ovsenih pahuljica lako se priprema, bogat je vlaknima i može doprineti dužem osećaju sitosti. Saznajte kako se pravi i zašto je postao deo jutarnje rutine mnogih žena.

Opšte je poznato da ishrana igra važnu ulogu u toku lečenja od malignih bolesti, a prema rečima dr Branimira Nestorovića, pravilna dijeta može pomoći organizmu da se izbori sa bolešću i uspori njen napredak. Kako naglašava, najvažnije je izbegavati namirnice koje "hrane" ćelije raka, dok su masti i povrće poželjni saveznici u borbi za zdravlje.

Dr Dragan Ivanov je specijalista interne medicine i osnivač i predsednik Vegetarijanskog udruženja Eden iz Novog Sada. Nikada nije jeo meso i ribu, a njegove savete o zdravom životu pažljivo slušaju mnogi.

Jedna čaša mleka dnevno mogla bi znatbo da smanji rizik od raka debelog creva, pokazala je studija Univerziteta Oksford i Cancer Research UK. Naučnici su otkrili da dodavanje jedne čaše mleka dnevno u ishranu može smanjiti rizik od raka za 17 procenata.

Ana Rajt-Hiks (45) se više od 20 puta tokom punih sedam godina žalila lekarima na obilne menstruacije, hroničan umor i bolove u karlici. Lekari su njene tegobe uporno ignorisali, sa tvrdnjom da su one posledica njenih godina, sindroma iritabilnog creva i perimenopauze.

Hronični problemi sa probavom mogu biti okidač veoma ozbiljnih zdravstvenih smetnji odnosno bolesti. Kako poboljšati funkcionisanje sistema za varenje, otkriva čuveni gastroentereolog sa Harvarda.

Rumunski lekar i popularizator medicine, dr Mihailo Pautov, proslavio je stoti rođendan, a i dalje puca od energije, sam piše i priprema svoje obroke. Budući da je tokom karijere blisko sarađivao sa onkolozima, svet danas pažljivo sluša njegove savete.

Koferi su otvoreni po podu, spiskovi se dopisuju u hodu, a pred put se najčešće proverava jesu li tu pasoši, kupaći kostimi, punjači, lekovi.

Sa velikim naučnim otkrićima dolaze i velike dileme, a danas se glavna debata u medicini vodi oko popularnih injekcija za mršavljenje. Iako su ovi lekovi izazvali globalnu pomamu, jedna od naučnica koja je direktno učestvovala u njihovom razvoju sada izlazi u javnost sa revolucionarnom tvrdnjom: isti efekat možete postići potpuno prirodno.

Da li vam se dešava da kada uveče legnete posle napornog dana, umesto odmora, počinje blaga nervoza u nogama, mravinjanje, bolovi u listovima, svrab ili grčevi? Da kada pogledate svoje noge vidite da su otečene i imate osećaj težine u njima? Trenutno može da vam pomogne tuširanje hladnom vodom, ali šta je to, šta se zapravo dešava?

Čuvena srpska doktorka estetske i antiejdžing medicine Kristina Davidović porodila se danas i na svet donela zdravog dečaka kom su ponosni roditelji dali prelepo ime Luka. Radosnu vest o proširenju porodice u četrdeset i četvrtoj godini podelila je sa svojim pratiocima na Instagram profilu, gde je objavila nekoliko izuzetno emotivnih fotografija.

Dok nas svakodnevno bombarduju preparatima koje je neophodno piti ili mazati, jedna lekarka tvrdi da je kolagen koji se prodaje u kapsulama, prahu i piću potpuno beskoristan.

Koliko sati spavate svake noći? Ako je odgovor manje od šest ili više od osam sati, naučnici imaju važnu vest za vas. Velika međunarodna studija pokazala je da i premalo i previše sna mogu biti povezani sa ubrzanim starenjem organizma i većim rizikom od brojnih bolesti.

Mnogi veruju da su sati provedeni u teretani jedini put do bolje forme, a samim tim i zdravlja, ali novo istraživanje pokazuje da su koristi moguće i uz mnogo manje vremena nego što većina misli.

Stigao nam je jun, a sa njim i prve prave letnje vrućine koje predstavljaju poseban izazov za svaku ženu, bez obzira na to koliko ima godina. Takođe, lepo vreme znači i početak sezone godišnjih odmora, koja sa sobom povlači brojne dileme na temu intimnog zdravlja.

Zamislite da vas sopstveno telo polako, ali neumoljivo, pretvara u "živu statuu", zarobljavajući vas u oklop od kosti. Upravo takvu neizvesnu bitku vodi Jelena Milošević (46), žena neverovatne snage koja se suočava sa surovim i izuzetno retkim genetskim oboljenjem stručnog naziva Fibrodisplazija ossificans progressiva (FOP).

Odavno sanjate o savršenoj figuri, ali nikako da stignete do nje i da se otarasite suvišnih kilograma... Svesni ste u čemu je problem. Na putu vam ne stoji nedostatak fizičke aktivnosti, već neutoljiva želja za hranom. No, rešenje postoji, i krije se u ovih 10 jednostavnih trikova! Sastavili su ih stručnjaci koji će vam otkriti kako da obuzdate apetit, prevaziđete zavisnost i naučite da jedete umereno, a da se ničega ne odričete.

Visok krvni pritisak jedan je od najčešćih zdravstvenih problema savremenog čoveka, a stručnjaci upozoravaju da na njegov razvoj u velikoj meri utiču životne navike i način ishrane. Iako mnogi veruju da prekomerne količine soli unose uglavnom dosoljavanjem hrane, istina je da se značajan deo dnevnog unosa krije u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo.

Urpkos tome što se polako i kod nas sve više u javnosti govori o hormonalnim promenama, ginekološkim izazovima i drugim izazovima po pitanju intimnog zdravlja, mnoge stvari za naše žene i dalje su tabu. I upravo o tome je bilo reči na Žena.rs panelu “Žensko zdravlje”, posvećenom menopauzi, reproduktivnom zdravlju i zdravijim životnim navikama, na kom je vođen razgovor bez ulepšavanja, bez komplikovanja i bez onih saveta koje svi znamo, a retko sprovodimo u delo.

Sunce je izvor života, osnovni preduslov opstanka na Zemlji, energija, novi početak... Jedva smo dočekali tople dane da što više vremena provedemo napolju, na dnevnom svetlu, da regenerišemo i ten, i dušu, i telo. No, postoji i jedan paradoks - poslednjih godina sve više zaziremo od te užarene lopte koja ima i svoju mračnu stranu, a najčešće se odnosi na zdravstvene rizike prekomernog izlaganja UV zracima. Najopasniji je melanom, najagresivniji i najsmrtonosniji oblik raka kože.

Voditelj i preduzetnik Ivan Zeljković danas izgleda potpuno drugačije nego pre nekoliko godina. Malo ko bi na prvi pogled mogao da pretpostavi da je nekada imao čak 173 kilograma i da se godinama borio sa gojaznošću koja je ozbiljno počela da ugrožava njegovo zdravlje.

Drage dame, ukoliko svakog meseca vodite bitku sa grčevima i posežete za tabletama protiv bolova, naučnici imaju ohrabrujuće vesti. Tajna za lakše prebrođivanje "onih dana" možda se krije upravo na tezgama naših pijaca – u pečurkama.

Džuls Trig (41) punih osam godina radila je kao bolničarka u Hitnoj pomoći, posvećeno spasavajući tuđe živote. Međutim, kada je njeno sopstveno zdravlje počelo da se urušava, medicinski sistem ju je izneverio. Tokom 18 meseci agonije, suočavala se sa sve većim mučninama, povraćanjem, neshvatljivim krvarenjem i razarajućim bolovima u karlici. Njena priča, puna bola ali i neverovatne hrabrosti, danas služi kao otrežnjujuće upozorenje za sve žene.

Mnogi veruju da se mladalački izgled čuva skupim kremama, serumima i estetskim tretmanima. Međutim, stručnjaci upozoravaju da se pravi uzroci preranog starenja kože često kriju u svakodnevnim navikama koje ponavljamo iz dana u dan.

Visok krvni pritisak često se naziva „tihim ubicom“ jer retko izaziva jasne simptome, a može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanog ili moždanog udara. Iako su za njegovo držanje pod kontrolom najvažniji zdrava ishrana, fizička aktivnost i, po potrebi, terapija koju prepisuje lekar, stručnjaci ističu da postoji jedan prirodni napitak koji može biti od velike pomoći.

Milioni žena koje imaju rak dojke mogle bi bezbedno da izbegnu hemioterapiju jer su naučnici razvili DNK test koji može da razlikuje pacijentkinje koji će verovatno imati koristi od lečenja od onih koji neće, govore rezultati ispitivanja.

Poruka koju decenijama slušamo jeste da je sunce opasno i da ga treba izbegavati po svaku cenu zbog rizika od raka kože. Međutim, ugledni lekar, dr Rodžer Siholt, gostujući u popularnom podkastu "The Diary Of A CEO", upozorio je da bi takav pristup mogao biti štetniji nego što mislimo. Pozvao se na rezultate revolucionarne studije sprovedene u Švedskoj, koja je tokom dvadeset godina pratila gotovo 30.000 žena.

Mnogi veruju da je odlazak u toalet svako jutro znak dobrog zdravlja, ali gastroenterolozi tvrde da stvari nisu tako jednostavne. Iako se često smatra da bi pražnjenje creva trebalo da bude svakodnevno, stručnjaci ističu da je mnogo važnije da imate redovan obrazac koji odgovara vašem organizmu.

Mnogima se dešava da ujutru, kada se pogledaju u ogledalo, ugledaju otečeno lice. Iako ovo može delovati alarmantno ili iritantno, stručnjaci objašnjavaju da je jutarnja nadutost najčešće posledica zadržavanja tečnosti tokom noći. Dok ležimo, tečnost se nakuplja u predelu lica, ali se obično sama od sebe povlači kada ustanemo i započnemo dan.

U Privrednoj komori Srbije održan je panel na temu longevity medicine, savremenog pristupa zdravlju i kvaliteta života, u organizaciji Sekcije za žensko preduzetništvo Privredne komore Srbije i Jolie Klinike.

Kada zakoračimo u zrelije godine, briga o kardiovaskularnom sistemu postaje apsolutni prioritet, a ključni korak na tom putu jeste radikalna promena režima ishrane. Opasnost vreba iz hrane bogate zasićenim mastima, koja ima moć da drastično podigne nivo holesterola u krvi, otvarajući tako vrata srčanim oboljenjima i moždanom udaru.

Dr Vojislav Perišić, čuveni gastroenterolog, preporučio je prirodan napitak kao veoma efiaksno sredstvo koje pomaže funkcionisanju organa za varenje, ali i sprečava upale masnoća na krvnim sudovima.

Postoji taj jedan trenutak svake godine kada žena konačno odluči da je dosta čizama, patika i zatvorene obuće. Sunce se vrati, sandale izađu iz kutije, pedikir odjednom postane važniji od pola obaveza u rokovniku, a mi već u glavi biramo lak koji „ide uz sve“. Ja sam ove godine taj trenutak dočekala spremna: nove sandale, letnja haljina, lak u savršenoj nijansi i plan da konačno pustim stopala da “dišu”. A onda sam ugledala svoj nokat na palcu desne noge. Nije tu bilo ničeg filmski dramatičnog, ali bilo je dovoljno da me preseče. Nokat je izgledao drugačije nego pre: malo žućkast, zadebljan, nekako grublji i krhkiji.

U moru modernih dodataka ishrani, često zaboravljamo na lekovite recepte iz prirode kojima su naše bake godinama čuvale svoje zdravlje. Domaći orahovac, čuveni liker od mladih zelenih oraha, deluje kao moćan eliksir za štitnu žlezdu, jačanje imuniteta i ublažavanje želudačnih tegoba.

Sunčani dani, vikendi u prirodi, putovanja, vožnja bicikla, roleri, planinarenje, izleti sa decom… Proleće nas konačno vraća napolje. A sa više aktivnosti dolaze i one sitne, ali neprijatne situacije koje mogu da pokvare dan — posekotine, ogrebotine, žuljevi, padovi i male povrede kože.

Od psorijaze, hronične autoimune bolesti kože, u svetu boluje između 130 i 150 miliona ljudi, a u Srbiji čak 150.000 ljudi živi sa ovom dijagnozom. Iako se najčešće prepoznaje upravo po karakterističnim, neprijatnim lezijama na koži, koje ograničavaju život pojedinca, psorijaza je mnogo više od estetskog problema. To je sistemski poremećaj celog organizma koji kod oko 30% pacijenata pogađa zglobove i unutrašnje organe, utiče na imunitet, mentalno zdravlje i češću pojavu pridruženih oboljenja, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Slušalice su postale deo svakodnevice bez kog većina ljudi više ne funkcioniše. Toliko smo navikli na njih da retko ko razmišlja o tome šta višesatno nošenje zapravo radi našim ušima. Uglavnom se pominje opasnost od preglasne muzike i mogućeg oštećenja sluha, ali stručnjaci upozoravaju da postoji još jedan problem koji mnogi zanemaruju - bakterije i infekcije koje mogu da se razviju upravo zbog svakodnevnog korišćenja slušalica, posebno takozvanih "bubica".

Savremena pedijatrija sve više prepoznaje da uspešno lečenje deteta ne zavisi samo od terapije, već i od osećaja sigurnosti koji dete ima tokom pregleda i medicinskih procedura. Zato na jedno od važnih pitanja, kako smanjiti strah od lekara kod deteta, odgovor daje personalizovani pristup: medicini koja ne pristupa svakom detetu isto, već razume njegove emocionalne potrebe, temeperament, prethodna iskustva, uzrast i način na koji doživljava svet oko sebe.

Stres je postao svakodnevica, a telo često prvo reaguje ubrzanim pulsom, takozvanim lupanjem srca, napetošću i osećajem iscrpljenosti. Upravo zato naučnici sa Harvarda godinama preporučuju jednostavnu tehniku opuštanja koja može da pomogne organizmu da se vrati u stanje mira i ravnoteže.

Leto je na vratima, a vas i dalje muči pitanje kako se što pre otarasiti suvišnih kilograma... Možda ćete uz pomoć stroge dijete brzo ostvariti željene rezultate, ali avaj – ono što lako ode, još lakše se vraća. Sećom, postoji i sistematski pristup ovom problemu. Mršavljenje nije lak posao, to zna svako ko je prošao kroz avanturu zvanu "gubitak težine". Ipak, možete stići do cilja uz nekoliko korisnih, praktičnih i pre svega zdravih saveta. Odmah prionite na posao!

Ne doživi svaka trudnica da joj pukne vodenjak, a sa druge strane one koje su to prošle uglavnom vas savetuju rečenicom: "Znaćeš kad se desi". I to zaista jeste istina! Ovo je sve što bi trebalo da znate o pucanju vodenjaka kako bi se smirile i u nirvani dočekale taj trenutak (ako se uopšte desi).

Ulazak u četrdesete godine donosi brojne promene u telu žene, pre svega zbog hormonskih oscilacija i ulaska u perimenopauzu. Jedan od delova tela na kom se ove promene najviše primećuju su upravo vaše grudi.

Ako ste primetile da se svake noći budite u isto vreme, i to u u 3:29, znamo šta je u pitanju.

Mnogi danas ne mogu da zamisle odlazak u toalet bez vlažnih maramica, verujući da pružaju bolju higijenu od običnog toalet papira. Međutim, stručnjaci upozoravaju da upravo ta navika može izazvati niz neprijatnih problema - od iritacija i svraba do ozbiljnijih upala i infekcija.