Slavni glumac SMRŠAO 90 KG, njegova transformacija šokirala fanove - IZGLEDA NEPREPOZNATLJIVO: Zahvaljujući ovom režimu uspeo je da se PREPOLOVI
- Na društvenim mrežama pojavila se fotografija Džona Gudmana koja je iznenadila javnost zbog njegove drastične transformacije
- Zahvaljujući upornosti, smršao je skoro 90 kilograma
Fotografija koja se nedavno pojavila na društvenim mrežama izazvala je pravu buru - mnogi su u prvi mah mislili da gledaju nekog sasvim drugog čoveka. Tek nakon nekoliko sekundi shvatili su da je u pitanju Džon Gudman koji je drastično smršao i usledila je lavina reakcija.
Fanovi nisu krili iznenađenje zbog transformacije slavnog glumca, a komentari su se nizali jedan za drugim: "Vau, pa to je živa legenda", "Jedan od omiljenih TV očeva iz osamdesetih i devedesetih", "Je l’ to Džon Gudman? Izgleda neprepoznatljivo", "Da, izgleda mnogo drugačije, ali sigurno se oseća odlično".
Iza vidljive promene stoji dug i posvećen proces. Sedamdesetčetvorogodišnji glumac je još 2007. godine odlučio da napravi ozbiljan zaokret - prestao je da pije alkohol, angažovao je ličnog trenera i potpuno promenio način ishrane. Izbacio je šećer i okrenuo se mediteranskom režimu, koji podrazumeva maslinovo ulje, ribu, povrće, voće i orašaste plodove. Uz to je uveo i redovnu fizičku aktivnost - trenira čak šest dana u nedelji i svakodnevno prelazi između 10.000 i 12.000 koraka. Rezultati nisu izostali: nekada je imao oko 180 kilograma, a tokom godina uspeo je da izgubi gotovo 90.
Sam glumac je ranije otvoreno govorio o borbi sa kilogramima i navikama koje je morao da menja. "Ranije bih napravio pauzu od tri meseca, izgubio 27 ili 30 kilograma, a onda bih sebe nagradio paketom od šest limenki piva i vratio se starim navikama. Ovog puta želeo sam da sve ide postepeno, da se krećem i vežbam. Došao sam u godine kada više ne mogu sebi da priuštim da sedim skrštenih ruku. To mi daje energiju za posao, jer rad ume da bude veoma iscrpljujući", rekao je u intervjuu za ABC.
Pogledajte BONUS VIDEO:
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.