NIJE DIJETA, A NI GLADOVANJE: Dženifer Aniston izgleda brutalno dobro i u 56. godini života, a ovo je TAJNA njene linije, MNOGE MLAĐE JOJ ZAVIDE

  • Dženifer Aniston je poznata po mladolikom izgledu i fit formi
  • Fokusira se na unos proteina, povrća i dovoljno tečnosti, bez strogih dijeta
Anđela Skorobać
  • Anđela Skorobać Novinarstvom se bavim od 2024. godine, uporedo sa poslom student sam Fakulteta političkih nauka, smer novinarstvo i komunikologija. Ljubav prema novinarstvu sam razvila još u osnovnoj školi, i još tada znala sam da će ovo biti moj poziv. Prethodno sam radila na rubrici sveta, kao i na informativnoj rubrici, posebno interesovanje imam za geopolitičke teme i svet poznatih, kojima posvećujem pažnju i u slobodno vreme.

Dženifer Aniston i u 56. godini izgleda izuzetno fit i negovano, zbog čega često dobija komplimente da izgleda bolje od mnogih duplo mlađih žena. Tajna njenog izgleda ne leži u rigoroznim dijetama, već u doslednom, ali uravnoteženom načinu života.

Dženifer Aniston izgleda kao boginja sa 56. godina, a tajna je u jednoj stvari
Dženifer Aniston izgleda kao boginja sa 56. godina, a tajna je u jednoj stvari Foto: Pvolve / Planet / Profimedia / Profimedia

Dženifer Aniston je poznata po tome što redovno vežba, čak i kada ima naporan raspored. Ne preskače fizičku aktivnost, ali bira treninge koji su prilagođeni njenim obavezama – kraće, ali efikasne vežbe koje aktiviraju celo telo. Kombinuje različite vrste treninga kako bi održala snagu, tonus mišića i energiju.

Možda vas zanima

Dženifer Aniston
Dženifer AnistonFoto:Zoey Grossman, courtesy Pvolve / MEGA / The Mega Agency / Profimedia / Profimedia

Kada je reč o ishrani, Dženifer se vodi jednostavnim pravilom balansa. Većinu vremena bira lagane i nutritivno bogate obroke, dok sebi povremeno dozvoljava da uživa u omiljenim jelima bez griže savesti. Ne uskraćuje sebi zadovoljstva, već veruje da je umerenost ključ dugoročnog uspeha.

Njen jelovnik se uglavnom sastoji od kvalitetnih proteina, povrća i dovoljne količine tečnosti, dok povremeni „izleti“ poput pice, brze hrane ili čaše vina smatra normalnim delom života. Upravo takav opušten, ali svestan pristup omogućava joj da ostane u formi i da se oseća dobro u sopstvenom telu.

Bonus video:

Svi bi da smršaju od januara, a niko neće ovo da uradi: Evo kako se zapravo gube kilogrami
Dženifer Aniston trening vitka linija
Pridružite se

Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.

Žena.rs
Žena.rs
Google News