Sanja je nasela na "bombardovanje ljubavlju" jednog NARCISA, a onda je usledila surova KAZNA: "Ako vas partner ovako tretira na POČETKU VEZE, bežite"

Dok je spolja sve izgledalo kao savršena ljubavna priča, iza zatvorenih vrata Sanja Đoković koja danas ima 40 godina, inače doktor bioloških nauka, prolazila je kroz godine emotivnog zlostavljanja i manipulacije. Danas otvoreno govori o narcisoidnosti, toksičnim odnosima i trenutku kada je shvatila da je izgubila sebe pokušavajući da spasi nekog drugog.

"Bila sam žrtva narcisa"

Na samom početku razgovora Sanja je objasnila da o ovoj temi ne govori samo kroz teoriju i literaturu, već prvenstveno kroz sopstveno iskustvo.

- Bila sam žrtva zlostavljanja i kroz dugogodišnju psihoterapiju uspela sam da osvestim mnogo toga. Pored ličnog iskustva, istraživala sam i stručnu literaturu, pa sam vremenom osetila potrebu da o svemu govorim javno - rekla je. Kako kaže, njen kanal nastao je spontano, ali je vremenom prerastao u zajednicu podrške ljudima koji su prošli ili prolaze kroz emotivno nasilje.

Šta je zapravo emotivna manipulacija?

Prema njenim rečima, emotivno zlostavljanje je zloupotreba nečijih slabosti, empatije i ranjivosti zarad koristi manipulatora.

- Posledica toga je potpuna degradacija osobe koja je u ulozi žrtve. Čovek gubi samopouzdanje, identitet i osećaj sopstvene vrednosti - objasnila je.

Sanja ističe da narcisi često na početku veze deluju gotovo savršeno. Partner pruža ogromnu pažnju, stalno je prisutan, obasipa komplimentima i stvara utisak „srodne duše“.

- To je takozvano bombardovanje ljubavlju. Žrtva se tada oseća posebno, viđeno i voljeno, a upravo tu počinje vezivanje za manipulatora - rekla je.

"Prvi znak je nesrazmerna ljutnja"

Iako u početku sve izgleda bajkovito, Sanja kaže da postoje signali koji vrlo brzo mogu da otkriju narcisoidno ponašanje.

- Dovoljna je mala kritika ili banalna situacija da osoba potpuno promeni ponašanje. Pogled se promeni, ton glasa postane agresivan, dolazi do vriske i besa koji nije srazmeran situaciji - objasnila je.

Upravo ta nagla promena ponašanja često kod partnera izaziva anksioznost i strah.

- Vi ste zbunjeni kako neko ko vas je do juče obasipao pažnjom odjednom postaje potpuno druga osoba - rekla je.

Izolacija od porodice i prijatelja

Jedan od najčešćih obrazaca u ovakvim odnosima jeste postepena izolacija žrtve.

- To počinje vrlo suptilno. "Šta ćeš sa njom na kafi?", "Mislim da ti ti ljudi ne žele dobro", "Ja tebi želim najbolje"… Vremenom osoba ostaje potpuno odsečena od porodice i prijatelja - kaže Sanja.

Kako objašnjava, cilj manipulatora je da žrtva izgubi kontakt sa realnošću i postane potpuno zavisna od odnosa.

"Ljudi nisu verovali šta mi se dešava"

Najveći problem, kako kaže, jeste to što narcisi spolja često ostavljaju odličan utisak.

- Oni ulažu mnogo u svoj imidž. Šarmantni su, duhoviti, društveni i zato okolina često ne može da poveruje da iza zatvorenih vrata postoji zlostavljanje - rekla je.

Zbog toga mnoge žene ćute i godinama ostaju u odnosima u kojima pate.

- Ljudi se boje da će ostati sami i da ih niko neće razumeti – dodaje ona.

Kako se oseća žena koja trpi emotivno nasilje?

Sanja kaže da su emocije kroz koje žrtve prolaze veoma intenzivne i iscrpljujuće.

- To su tuga, stid, bes, osećaj krivice, strah i ogromna emotivna iscrpljenost. Ljudi često ni sami ne shvataju koliko su psihički uništeni dok ne izađu iz tog odnosa - objasnila je. Upravo zato smatra da je psihoterapija važan deo oporavka.

"Najvažnije je priznati sebi da ste žrtva“

Kako kaže, trenutak kada osoba sebi prizna da nije dobro zapravo je početak oporavka.

- Ljudi teško prihvataju da su žrtve. Ali kada kažete sebi: "Ne osećam se dobro, uplašena sam, izgubila sam sebe“, tada počinje buđenje – rekla je.

Ipak, upozorava da taj proces nije ni lak ni brz.

- Treba plakati, besneti, tugovati i prihvatiti da niste dobro. Oporavak nije lep i instagramičan kako ga danas predstavljaju – iskrena je Sanja.

"Posle svega ostala sam potpuno sama"

Govoreći o svom iskustvu, priznala je da joj je najteže palo nerazumevanje okoline.

- Osećala sam ogromnu usamljenost. Zato sam i otvorila YouTube kanal, jer sam kroz razgovore sa drugim ljudima shvatila da nisam jedina - rekla je. Kako kaže, spas su joj bile knjige, muzika, umetnost, priroda i ljudi koji su umeli da saslušaju bez osuđivanja.

"Ljubav nije isto što i haos"

Danas je u srećnom braku i nedavno se porodila, ali priznaje da joj je trebalo mnogo vremena da ponovo veruje ljudima.

- Moj sadašnji muž i ja smo dugo bili prijatelji pre nego što smo ušli u vezu. Ljubav je rasla polako, iz poštovanja, sigurnosti i poverenja - rekla je.

Kako objašnjava, najveća razlika između zdrave i toksične veze jeste osećaj mira.

- Ljubav nije intenzitet, drama i strah. Ljubav je sigurnost - dodala je.

"Ne pokušavajte da spasavate narcisa"

Za kraj razgovora imala je važnu poruku za žene koje sumnjaju da su u toksičnom odnosu.

- Nemojte misliti da možete nekoga da promenite ljubavlju. Skinite ružičaste naočare i pogledajte realnost, koliko god ona bila bolna - rekla je.

Ipak, veruje da oporavak postoji.

Danas kroz svoj Jutjub kanal "Postoji način" pomaže ljudima koji prolaze kroz slična iskustva, a kako kaže, najvažnije joj je da ljudi shvate da emotivna manipulacija nije „umišljanje“, već ozbiljan oblik zlostavljanja koji ostavlja duboke posledice.