Nije problem SAMO U SUDOVIMA: Razlog zbog kog se PAROVI raspravljaju je mnogo dublji, a većina ga ignoriše
- Većina problema u porodicama proističe iz nepravedne distribucije nevidljivog mentalnog tereta, a ne iz konkretnih fizičkih zadataka
- Studije pokazuju da majke često nose veći deo ovog opterećenja, što doprinosi stresu i iscrpljenosti
Problem u većini porodica ne nastaje zbog toga ko će oprati sudove, već ko će uopšte primetiti da su sudovi ostali u sudoperi, setiti se da ponestaje deterdžent ili reagovati kada slavina počne da curi. Taj nevidljivi deo kućnih obaveza planiranje, pamćenje i organizacija često stvara najveći osećaj frustracije i nepravde.
Istraživanje iz 2024. godine, objavljeno u časopisu Archives of Women’s Mental Health, pokazalo je da tzv. „mentalni teret“ kućnih poslova daleko češće pada na majke i da je direktno povezan sa povećanim nivoom stresa, iscrpljenosti i simptomima depresije. Dobra vest je da se ovaj problem može rešiti promenom sistema, a ne promenom ličnosti partnera.
Možda vas zanima
Ključ je u jasnim dogovorima, zapisivanju obaveza i unapred definisanim pravilima, pre nego što umor preuzme kontrolu.
Pravedno ne znači uvek 50/50
Pravedna podela obaveza ne podrazumeva nužno ravnomernu raspodelu, već onu koja uzima u obzir vreme, energiju i trenutne životne okolnosti oba partnera. Važno je otvoreno razgovarati o radnom rasporedu, umoru, zdravlju i obavezama oko dece i na osnovu toga doneti dogovor koji je realan.
Preuzmite odgovornost, ne pomaganje
Umesto stalnog pitanja „Možeš li samo…“, mnogo je zdravije da jedna osoba ima punu odgovornost za određeno područje od planiranja do realizacije. Na primer, ako je neko zadužen za školske obaveze dece, on prati rokove, dokumenta i komunikaciju, bez potrebe da ga druga strana podseća.
Veliki deo mentalnog opterećenja ostaje neprimećen. Kada oba partnera zapisuju sve obaveze koje obavljaju uključujući i one „u glavi“, poput zakazivanja pregleda ili podsećanja na događaje lakše se uočava neravnoteža i pravičnije raspodeljuje teret.
Kratki, redovni dogovori sprečavaju sukobe
Nedeljni razgovor od 15–20 minuta može sprečiti nagomilavanje nezadovoljstva. Dovoljno je da se prođe kroz planove, obaveze i eventualne probleme za narednu sedmicu, uz jasne dogovore ko je za šta zadužen.
Energija je važnija od stereotipa
Obaveze bi trebalo prilagoditi tome kada ko ima najviše snage, a ne tradicionalnim ulogama. Ako je jedan partner jutarnji tip, logično je da preuzme jutarnje zadatke, dok drugi može biti efikasniji uveče.
Zaključak stručnjaka je jasan: odnosi pucaju ne zbog sudova i veša, već zbog nevidljivog tereta koji se podrazumeva. Kada se obaveze jasno definišu, zapisuju i dele uz međusobno poštovanje, dom funkcioniše bolje a partnerstvo postaje stabilnije.
Pogledajte BONUS video:
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.