Četiri načina da naučite decu EMPATIJI prema savetima psihoterapeuta: "Uzalud je da im govorite o SAOSEĆANJU, ako ne radite ovo", ključna preporuka za roditelje

Razvijte empatiju kod dece kroz ove četiri stategije:

Prihvatite spektar emocija kod dece

Qko želite da dete ima saosećanja prema drugima, onda treba da stekne svest i o sopstvenim emocijama.

Prečesto roditelji žure da bi popravili situaciju, da deca ne bi doživela određene negativne emocije koje jesu sastavni deo života, u svakom uzrastu i životnoj fazi. Treba im pomoći da se izbore sa takvim osećanjima, ali ih nikako ne učiti tome da ih zanemaruju odnosno potiskuju.

Deca moraju da nauče da obrade i da se "nose" sa čitavim spektrom emocija. Nikada nije kasno izgraditi emocionalni vokabular. Život je pun uspona i padova, razgovarajte sa decom o svakoj emociji, što je češće moguće.

Kada prihvatite sve te emocije u razgovoru sa decom, pomažete svom detetu da druge gleda na novi drugačiji način. Stručnjaci savetuju da ovako treba razgovarati sa decom.

Razgovarajte, ćutanje nije rešenje

Sa decom treba redovno razgovarati o važnim temama jer se time otvaraju vrata empatiji odnosno načinu razmišljanja koji podržava empatičnost.

Kada skrivamo istinu, šaljemo poruku da određene stvari nisu važne. Kada se uključimo u smislen razgovor, pokrećemo empatiju kod dece.

Pokažite im da ste vi empatični

Zvuči jednostavno, zar ne? Problem je u tome što je u modernom društvu ljudi retko fokusiraju na ljubaznost i empatiju. Stalno smo u pokretu, često nedostaje vremena.

Ključ odgoja empatične dece je pokazivanje empatije u roditeljstvu. Kada roditelji u svakodnevnom životu pokazuju deci da su oni ami empatični, pomažu time da se kod dece razvije osećaj za dobro i loše.

Treba ostati smiren kada se suočite sa određenim frustracijama. Analizirajte svoje emocije pre nego što odreagujete. Razsmilite o tome šta pokreće te emocije (savet za roditelje).

Pokažite empatiju kroz dela

Kada na delu pokažete saosećanje prema drugima, to je sjajan način da naučite decu važnosti empatije.

Na primer, pomozite susedu da ponese namirnice iz prodavnice ili da ukloni lišće iz dvorišta. Negujte dobre odnose sa okolinom, pomažite drugima kada ste u prilici i kada je to potrebno, savetuje Kejti Harli, psihoterapeutkinja je za decu i adolescente i autorka.