Zašto Srpkinje BRŽE STARE od ostalih Evropljanki: Ovih 5 navika UBIJA LEPOTU I MLADOST

Na Balkanu je i dalje duboko ukorenjena ideja da žena često treba prvo da brine o porodici, kući i poslu, dok sopstvene potrebe ostavlja za kraj. Kada se tome dodaju svakodnevni stres, nedostatak sna i sklonost da se izgled prilagođava godinama umesto ličnom stilu, rezultat može biti umorniji izgled koji vizuelno dodaje godine.

Ne ostavljajte sebe uvek za kraj

Posao, deca, roditelji, kuća, ručak, obaveze – a vreme za sebe tek ako nešto preostane. Mnogim ženama u Srbiji ovakav scenario zvuči poznato.

Pokušajte da brigu o sebi ne doživljavate kao luksuz. Za to nisu neophodni skupi saloni ni komplikovani rituali. Odvojite vreme za odmor, negu kose i kože, garderobu ili jednostavno za ono što vas čini zadovoljnijim i opuštenijim. Jer tragove hroničnog umora teško može da prikrije bilo koja krema.

Ne dozvolite da vam vaga bude merilo života

Nemojte pokušavati da po svaku cenu vratite kilažu koju ste imali sa 25 godina samo zato što verujete da mršavije telo automatski znači i mlađi izgled.

Posebno izbegavajte nagle dijete i velika kolebanja u telesnoj težini. Umesto broja na vagi, fokus stavite na zdravlje, redovno kretanje, snagu i težinu koja odgovara vašem organizmu. Ako želite značajnije da smršate, najbolje je da se posavetujete sa stručnjakom umesto da eksperimentišete sa restriktivnim dijetama.

Ne šišajte se "u skladu sa godinama"

Kod nas se još uvek može čuti da duga kosa "nije za žene u godinama" i da posle pedesete treba preći na kratku i praktičnu frizuru. Takva pravila slobodno zaboravite.

Frizuru ne birajte prema godini rođenja, već prema obliku lica, kvalitetu kose i sopstvenom stilu. Srednja dužina, stepenasto šišanje ili nekoliko pramenova oko lica mogu da osveže izgled, ali isti efekat može da postigne i dobro odabrana kratka frizura. Najvažnije je da pronađete ono što najbolje pristaje upravo vama.

Ne skrivajte se iza crne garderobe

Crna je elegantna, praktična i omiljena mnogim ženama, ali obratite pažnju na to kako izgleda neposredno uz vaše lice. Ako dodatno naglašava podočnjake, sivilo tena ili senke, pokušajte da je razbijete svetlijim i nežnijim nijansama.

Isprobajte krem, puder-roze, svetloplavu ili druge boje koje laskaju vašem tenu. Ne morate da se odreknete crne garderobe – dovoljno je da uz lice dodate maramu, košulju, džemper ili neki drugi detalj u boji koja će osvežiti izgled.

Ne pokušavajte da šminkom izbrišete godine

Više šminke ne znači nužno i mlađi izgled. Teška podloga može da se zadrži u finim linijama i dodatno ih naglasi, dok jaki kontrasti ponekad skreću pažnju upravo na ono što ste želeli da prikrijete.

Zato birajte laganiju šminku. Dobro hidrirajte kožu, nanesite tanji sloj podloge i istaknite ono što volite na svom licu. I nemojte se odricati crvenog karmina, ajlajnera ili drugih omiljenih detalja samo zato što ste prešli određene godine. Prilagodite intenzitet sebi i svom licu, a ne pravilima koja propisuju kako bi žena određenih godina "trebalo" da izgleda.

Da li Srpkinje zaista brže stare?

Nema osnova da Srpkinje poredimo sa Francuskinjama, Italijankama ili Šveđankama istih godina i samo na osnovu izgleda zaključujemo koja nacija "bolje stari". Na proces starenja kože i organizma utiče čitav niz faktora – od genetike i izlaganja suncu do pušenja, alkohola, ishrane, fizičke aktivnosti, sna, stresa, zdravstvenog stanja, hormonskih promena i životnih uslova.

Zato pitanje "zašto Srpkinje stare brže" treba posmatrati pre svega kao povod da preispitamo svakodnevne navike, a ne kao činjenicu o ženama u Srbiji. Cilj nije zaustaviti godine, već promeniti ono što možemo kako bismo se osećali bolje, odmornije i zadovoljnije sopstvenim izgledom.