Samo kašika ovog "MEDICINSKOG DŽEMA" dnevno i CREVA ĆE VAM RADITI KAO ŠVAJCARSKI SAT: Recept koji potpuno obnavlja probavu i čisti telo od toksina
- Problemi sa varenjem i zatvorom su sve češći zbog brzog tempa života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti
- Dugotrajan zatvor može negativno uticati na kvalitet života i raspoloženje
Problemi sa varenjem i neredovnim pražnjenjem creva postali su sve češći zbog ubrzanog načina života, loše ishrane i manjka fizičke aktivnosti. Mnogi tek kada se pojave nadutost, težina u stomaku i neprijatan osećaj shvate koliko zatvor može da utiče na svakodnevno funkcionisanje i raspoloženje.
Iako ga mnogi ne smatraju ozbiljnim problemom, dugotrajan zatvor može značajno narušiti kvalitet života. Uzroci mogu biti različiti, od stresa i nedovoljnog unosa vode do određenih lekova, vitamina ili zdravstvenih problema. Jedan od recepata koji je poslednjih godina privukao veliku pažnju jeste takozvani “bolnički džem”, prirodna mešavina poznata po tome što podstiče rad creva i olakšava pražnjenje.
Pacijenti koji su imali problema sa zatvorom koristili su po jednu veliku kašiku ovog džema dnevno, a mnogi su primetili poboljšanje već nakon nekoliko dana.
Priprema džema sa urmama i suvim šljivama
Sastojci
- 150 grama urmi
- 150 grama suvih šljiva
- 1 i po šolja prokuvane vode
Priprema:
Urme i suve šljive iseckajte na sitnije komade. Stavite ih u ključalu vodu i kuvajte dok smesa ne postane gusta i kompaktna, poput džema.
Dobijena količina dovoljna je za oko 20 porcija. Džem možete jesti samostalno, mazati na hleb ili dodavati u ovsene pahuljice i jogurt.
Mnogi ga koriste kao prirodnu pomoć za varenje, ali i kao zdrav slatki dodatak svakodnevnoj ishrani.
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.