Kosjerina pitala Novaka Đokovića šta je za njega NAJBOLJI DORUČAK, a ovo je njegov odgovor - evo bez koje namirnice mu ne prođe nijedno jutro!
Voditeljski tandem Dragana Kosjerina i Aleksandar Stojanović večeras su u emisiji "Putem šampiona" na RTS-u ugostili najsupešnijeg tenisera svih vremena - jednog jedinog Novaka Đokovića. Proslavljeni sportista osvrnuo se na brojne teme, a između ostalog otkrio je i neke svoje navike u vezi ishrane.
Naime, Dragana Kosjerina upitala je Noleta šta je za njega najbolji doručak. "Voće ili neka kaša", kratko je odgovorio Novak Đoković.
Srpski teniser još jednom je potvrdio ono o čemu je mnogo puta pričao u medijima; da je njegova ishrana jednostavna i bogata namirnicama biljnog porekla, pre svega voćem i povrćem. Poseban akcenat stavlja na zeleni smuti koji pravi od puno voća, soka od jabuke, celera, nane, alga, spanaća i kelja. Tvrdi da je ovaj energetski napitak veoma ukusan, iako možda ne zvuči tako.
Đoković gotovo svakog jutra ispija ovaj smuti kako bi se razbudio, a dok pravi različite varijante istog recepta, važno je da bude na bazi celera i bez dodatog šećera.
Nakon smutija, Nole prelazi i na konkretan doručak koji podrazumeva nešto u stilu muslija ili granule, sa dodatkom malina, jagoda, borovnica, banana, orašastih plodova i semenki. Ponekad doda i grčki jogurt ili manuka med.
"Dan počinjem sa toplom vodom i limunom da bih pomogao svom telu u procesu detoksikacije. A onda pijem sok od celera na prazan stomak. Jedem mnogo voća u prvom delu dana. Jedem puno salata...Preferiram ishranu na biljnoj bazi i ne volim da jedem hranu koja zahteva mnogo energije za varenje. Nastavljam sa laganom hranom kao što su krompir, sladak krompir, kinoja, proso, divlji pirinač ", rekao je Novak u emisiji "In Depth With Graham Bensinger" pre nekoliko godina.
U gorepomenutoj emisiji "Putem šampiona" napravljen je pregled Đokovićeve karijere i pobeda, a on je akcentovao da u okvitu Dejvis Kupa ovog vikenda igra u Beogradu protiv reprezentacije Grčke, pozvavši publiku da našoj ekipi pruži podršku - jer je ovo možda i poslednja prilika da igra na domaćem terenu!
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.