"Nakon razvoda sam ATROFIRALA, a onda mi je ON pokazao da sam i dalje VITALNA I PRIVLAČNA": Četiri žene iskreno do srži otkrivaju kakavi su im INTIMNI ODNOSI POSLE MENOPAUZE
- Menopauza označava kraj reproduktivnog perioda, ali ne znači kraj seksualnog života – mnoge žene nastavljaju da uživaju u intimnosti
- Simptomi menopauze uključuju hormonske promene, neredovne menstruacije, talase vrućine, vaginalnu suvoću i potencijalni pad libida
Menopauza može doneti brojne mentalne, fizičke i emocionalne promene, a to uključuje i određene pomake u vašem seksualnom životu. Klinički gledano, menopauza nastupa kada prođe dvanaest uzastopnih meseci bez menstruacije, što označava kraj reproduktivne etape, a prosečna starost za poslednji menstrualni ciklus je 51 godina. Međutim, prava istina o tome šta se dešava u spavaćoj sobi nakon ovog perioda verovatno nije ono što biste očekivali. Dobra vest je da žene koje su imale dobar intimni život pre menopauze uglavnom nastavljaju da uživaju u njemu i posle nje.
Prelazna faza naziva se perimenopauza i obično traje oko četiri godine, iako može biti kratka samo nekoliko meseci ili trajati čak deceniju. Mnogi svakodnevno koriste reč menopauza kao krovni termin koji obuhvata ceo proces.
Tokom ovog perioda, koji često počinje sredinom četrdesetih, nivoi hormona variraju. To može dovesti do niza simptoma kao što su neredovne menstruacije, talasi vrućine, nesanica, moždana magla, promene raspoloženja, suvoća vagine i nizak libido. Gubitak estrogena uzrokuje da vaginalno tkivo postane tanje, suvije i manje rastegljivo, što može dovesti do bola tokom odnosa, naglašava doktorka Stefani Fobion, medicinska direktorka američkog Društva za menopauzu.
Iako određeni simptomi vremenom nestaju, drugi, poput vaginalne suvoće, često opstaju i mogu da se pogoršaju. Ipak, stručnjaci naglašavaju da situacija uopšte nije tako crna. U stvari, čisti je mit da žene prestaju da budu seksualno aktivne kada nastupi menopauza.
Edukatorka za intimne odnose Sonja Rajt objašnjava da ovo doba može biti početak nečeg neverovatnog i znatno boljeg od intime u mladosti. Možete biti seksualno biće do dana kada napustite ovaj svet, a odnosi nakon menopauze mogu biti još povezaniji, prijatniji i ispunjeniji, dodaje ona. Ako imate poteškoća u ovom periodu, uvek možete razgovarati sa lekarom, a lubrikanti, seksualnai hormonska terapija i opuštanje uz jogu mogu mnogo da pomognu.
Iskustva žena koje su otkrile svoju pravu moć
Australijanka Kim P. iz Kvinslenda podelila je da su njeni simptomi počeli oko 52. godine i da joj je najteže palo preznojavanje. Ona oduvek ima relativno visok nagon i intima joj je veoma važna, bilo da je u vezi ili ne, a tako je ostalo i danas.
Iako trudnoća više nije problem, ona uvek koristi kondom i svake godine se testira na infekcije, a ističe da nema problem sa suvoćom niti joj je potreban lubrikant.
"Za mene se promenilo samo to što znam šta želim od seksualnog odnosa i šta hoću, a šta neću da tolerišem, jer je život prekratak za loš seks", objašnjava ona.
Posebno ju je iznenadilo to što je počela da privlači mlađe muškarce, pa su njeni partneri sada starosti od 39 do 50 godina.
Sa druge strane, Brenda B. iz Njujorka primetila je da gubi interesovanje za odnose oko pedeset pete godine dok je prolazila kroz razvod. Nakon posete ginekologu koji joj je predočio mogućnost vaginalne atrofije, potpuno je odustala od intimnosti.
Međutim, u svojoj 65. godini kratko se zabavljala sa jednim gospodinom koji ju je naterao da shvati da je još uvek veoma privlačna, vitalna i energična žena. Odnosi su ponovo postali zabavni i ona je sada potpuno spremna za upoznavanje i novo životno poglavlje.
Komunikacija i istraživanje sopstvenog tela
Dori Melton iz Ouklanda u Kaliforniji ponosno tvrdi da sada ima najbolje odnose u svom životu.
"Sve to je zato što tačno znam šta želim i osećam da imam potpuno pravo da kažem da želim baš to i baš na taj način, makar u pitanju bila i sitnica", ističe ona.
Njen savet je da se kroz ovaj period ne prolazi bez podrške stručnjaka, a nju je lično spasila akupunktura na koju ide godinama kako bi održala nivoe hormona i zdrav ciklus. Kao edukator, Dori je veliki pobornik masturbacije jer tako najbolje upoznajete celo svoje telo. Ona ohrabruje žene da pronađu odgovarajuće vibratore i isprobaju izazov od trideset dana masturbacije zaredom, kako bi videle šta će naučiti o sebi i svom telu.
Džeki iz Kalifornije ispričala je da je njen seksualni nagon zapravo naglo porastao jer nije slušala društvene stereotipe i mitove. Njeno nepoznavanje fizičkih simptoma dovelo je do bola prilikom penetracije i dugog lutanja sa običnim lubrikantima, sve dok nije saznala da urogenitalna atrofija može lako da se leči vaginalnim estrogenom koji je trajno otklonio sve njene smetnje.
Odnosi su za nju bili jednako dobri, a često i znatno bolji nego pre, i to najviše zahvaljujući povećanom samopouzdanju, većem iskustvu u komunikaciji i konzistentnom standardu obostrane želje. Džeki smatra da izbor onoga sa kim delite postelju pravi ogromnu razliku, prisećajući se prošle veze koja je bila fokusirana isključivo na potrebe bivšeg partnera, dok je danas motivisana da održava ispunjen život koji je izgradila prvenstveno za sebe.
Pogledajte BONUS VIDEO:
Saznajte sve o najvažnijim vestima i događajima, pridružite se našoj Viber i WhatsApp zajednici, prijavite na newsletter, ili čitajte na Google News.